不长个几斤不配说自己过年了，
对不起鸡鸭鱼肉……
每一个胖了的人都立志清淡饮食，
这道菜送给同为战友的你
吃光以后盘底清淡的汤汁，
应该可以给油腻的内心一点安慰
╮(￣▽￣"")╭
用料
| 木耳 | 16朵（随便） |
| 莴笋 | 2根 |
| 广味腊肠 | 2根 |
| 蒜 | 5瓣切末 |
| 鸡精 | 1勺 |
| 盐 | 半勺 |
| 橄榄油 | 1勺 |
腊味香笋炒木耳的做法
就像您看到的，莴笋切条……
![腊味香笋炒木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "腊味香笋炒木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
就像你看到的，腊肠切片……
![腊味香笋炒木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "腊味香笋炒木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
就像你看到的，优质！东北！准确定位乌吉密！小！碗状！秋耳╮(╯▽╰)╭泡发，温水搞（不用热水焯）
![腊味香笋炒木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "腊味香笋炒木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
就像您看到的，蒜头切末……
![腊味香笋炒木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "腊味香笋炒木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
油炒蒜末，出蒜香，下腊肠，下木耳，下笋，关键来了！！！！什么时候出锅？就在笋不再翠绿，发出一点白黄色那种颜色的时候，出锅，大概也就扒拉3-5分钟。
![腊味香笋炒木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "腊味香笋炒木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
吃上，天天吃！不瘦该咋咋滴的！！！
![腊味香笋炒木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "腊味香笋炒木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
上班午饭也带上
![腊味香笋炒木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "腊味香笋炒木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
小贴士
木耳没这么好的就普通的，但还是祝你吃到好木耳
笋一定别炒老了，就不脆生了，吃的就是那个脆劲儿
别放太多盐调味，吃的就是莴笋的那一股香味儿
注意木耳一定要多炒一会儿