微波炉菜|金针菇脆肉鲩鱼片做法 步骤 图解

鱼片又鲜又脆，带饭族的午餐也可以如此幸福。

作为办公室女郎，每天都在烦恼中午吃什么？早上起不来，快餐太油太咸，隔夜菜不健康也不好吃。#微波炉小莹# 教你微波炉做菜

提前准备好，中午三分钟出好菜。

用料  

微波炉菜|金针菇脆肉鲩鱼片的做法  

1. 鱼洗干净加入葱、黄豆酱、姜片、盐拌匀。

2. 喜欢金针菇加入金针菇段，捞匀，增加层次，金针菇吸收鱼的精华，你会发现金针菇比鱼好吃

3. 放几颗青豆点缀，改好盖子。放入冰箱备用，午餐时间再拿出来。

4. 微波炉中高火3分钟，整个办公室都超级香
   
   
   

5. 小贴士

小贴士

⚠️微波炉做菜，时间可以3分钟为起点，如果肉多就再加2分钟，不要一次性开到5、6分钟，记得细心留意里面的情况，鸡蛋、鲍鱼、金属不能放微波炉。

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