随着天气渐渐转暖最近爱上了水煮凉拌菜，几乎天天吃
什么生菜啦，茼蒿啦，黑木耳啦凡是想吃的蔬菜统统都可以凉拌。
清爽减腻又好吃😋
凉拌菜之黑木耳
用料
| 茼蒿 | 1把 |
| 厚千张 | 1张 |
| 味极鲜酱油 | 1勺 |
| 珍选捞汁 | 1勺 |
| 芝麻香油 | 1勺 |
| 花椒油 | 3滴 |
| 香醋 | 半勺 |
可以当减肥餐的凉拌茼蒿😋的做法
厚千张冲洗干净后切成细丝，放入锅中焯水2分钟后捞出控水放入碗中
茼蒿洗净切成段，焯水1分钟后捞出控水也一起放入碗中![可以当减肥餐的凉拌茼蒿😋的做法步骤图 第2张]( "可以当减肥餐的凉拌茼蒿😋的做法步骤图 第2张")
生菜拌鸡丝也可以按这个方法操作
![可以当减肥餐的凉拌茼蒿😋的做法步骤图 第3张]( "可以当减肥餐的凉拌茼蒿😋的做法步骤图 第3张")
接着按次序加入1勺芝麻香油，1勺珍选捞汁，1勺味极鲜酱油，半勺香醋，几滴花椒油充分拌匀
清爽开胃好吃没有负担，还可以当作减肥餐吃😄![可以当减肥餐的凉拌茼蒿😋的做法步骤图 第4张]( "可以当减肥餐的凉拌茼蒿😋的做法步骤图 第4张")
小贴士
咸淡可以按自己的喜好调整，喜欢辣的还可以来一点辣椒油