年前老爸买了两根胡萝卜,但是我们家没人爱吃胡萝卜,扔了又浪费,于是乎,做个胡萝卜丝饼,没想到出奇的美味,一会儿就消灭光啦!
用料
胡萝卜 | 1根 |
面粉 | 120-150克 |
鸡蛋 | 1个 |
香菜 | 1小把(约4-5根) |
盐 | 少许 |
胡椒粉 | 少许 |
蒜粉 | 少许 |
洋葱 | 小半个 |
水 | 少许 |
五彩鲜蔬饼(胡萝卜丝饼)的做法
胡萝卜洗净擦丝,香菜洗净切碎,洋葱洗净切小粒备用
鸡蛋打碗里,加入调味料后打散,放一旁备用
先往胡萝卜丝中加入约一半面粉的量,用筷子搅拌均匀
加入香菜碎后搅拌均匀
加入洋葱粒,倒入鸡蛋液搅拌,如果觉得干可以加少量水
倒入剩下的面粉,充分搅拌至成厚厚的糊状(如果水多了就加面粉,面粉多了就加水,要看着萝卜丝都能黏上面粉,这样最后才不会散,成饼状)
不粘锅烧热后倒油,模具边缘涂一圈油,用调羹挖一勺面糊于模具中压实,转小火煎
当模具可以滑动,底面熟了以后将饼翻面
两面都煎至金黄后即可出锅,放吸油纸上吸油
摆盘(摆拍),美味的五彩鲜蔬饼完成✅
小贴士
1、不要为了不吃油而用烤箱不放油,因为胡萝卜中含有丰富的类胡萝卜素(维生素A),是脂溶性维生素,只有过油才能发挥出营养价值,所以选择用油煎
2、可以把面糊搓成小圆球油炸,变成油炸丸子,不过要注意不要外面熟了,里面没熟,做成煎饼可以避免这一点
3、下锅前可以先尝尝口味,如果淡了再加一些盐,所以鸡蛋液中建议少加点盐。如果真的咸了,那就再加点面粉和水搅拌均匀吧
4、调味粉可以依个人口味加入鲜辣粉,五香粉等,自己调节即可