「养护宝宝肠道·枣馅芝麻紫薯饼」（18m+）做法 步骤 图解

【💖甜心宝宝餐课堂】
——枣馅芝麻紫薯饼（18m+）

紫薯不仅含有普通红薯的营养成分，还富含硒元素和花青素，且易被人体消化和吸收。这款粗粮小饼干口感酥软、香甜美味，家里的大人和宝宝都可以吃，是健康的零食之选哦～

小逍遥喜爱度：❤️❤️❤️❤️❤️
难度：⭐️⭐️
时间：30分钟

用料  

【养护宝宝肠道·枣馅芝麻紫薯饼】（18m+）的做法  

1. 将红枣洗净，去核；紫薯洗净，去皮，切成块；将紫薯和红枣放入蒸锅中蒸熟。

2. 取出蒸熟的紫薯，放入研磨碗中研磨成泥，加入少许白糖（也可以不加）、面粉和牛奶翻拌均匀，揉成面团。
   将蒸好的红枣放入料理杯中，加入少量牛奶搅打成泥，做内陷备用。

3. 将白芝麻倒入不粘锅中快速炒熟，待用。
   紫薯糯米面团平均分成若干份，分别压成圆饼状，包入枣泥揉成球，滚上芝麻（紫薯球表面均匀地沾上芝麻），压成紫薯饼。

4. 将紫薯饼放入预热好的烤箱中，上下火中层160度，15分钟左右即可。

5. 养护肠道，香甜酥软～

6. 快手方便！给宝宝更多的美味。

7. ps：18个月辅食添加要领：少吃多餐，帮助宝宝及时补充营养。没有所谓“最好的食物”，最好的食物就是均衡的饮食，让宝宝吃到尽可能丰富的食材。

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小贴士

紫薯去皮后再蒸熟，口感更甘爽，也容易蒸熟。红枣比紫薯熟得晚一些，取出紫薯后，需继续蒸一会儿。