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☀️血粘稠度高与杀生有关血粘度高跟过去杀生和吃活的东西太多有关系啊,不是说你吃一年的素就可以把几十年的荤全部遮掉的!FO学常识二
用料
养生素食🌹红腰豆杂粮饭😀的做法
做法:1、红腰豆和15种杂粮、三色藜麦隔晚泡发,然后混入粘米洗净,再加入燕麦饭(不用洗),放适量水,隔水蒸熟即成。
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。