#小小辅食日记#这个饭团可以给孩子当手指食物,自己拿着吃很方便。里面还加了芝士,让饭团更美味。颜色也非常漂亮,让孩子不知不觉把蔬菜都吃下去。
美貌与美味并存,而且做法也很简单,赶紧做起来吧!
材料:芝士1片 西蓝花一小朵 胡萝卜一段 鸡蛋一个 米饭一小碗
用料
芝士1片 西蓝花一小朵 胡萝卜一段 鸡蛋一个 米饭一小碗 |
三色芝心饭团的做法
1、准备材料
2、鸡蛋加冷水煮熟捞出备用,冷水一起煮不容易裂
3、胡萝卜切成条,西蓝花切小块加入沸水煮熟捞出备用
4、胡萝卜切成末 可以切更细一点会更好看
5、西蓝花去掉根部 把花的部分切碎备用
6、水煮蛋取蛋黄用筛子碾压过筛
7、过筛后是这样的很细腻的
8、芝士切成小颗粒备用
9、将西蓝花、胡萝卜、蛋黄泥分别拌在饭里面
10、取一小块饭,加入一块芝士,用保鲜膜包起来
11、用保鲜膜拧一下就变成球形了,一点都不会粘保鲜膜
完成
完成
完成
小贴士
1、饭不软不硬,什么都不用加直接用 如果大孩子想要加点味道你可以适当价一点点盐 不要加酱油颜色会很丑的!
2、菜板要用熟菜板 菜刀菜板生熟分开非常重要!
3、饭加热后芝士融化会有爆浆效果味道更好 其实根本不需要加任何额外的盐份已经非常好吃了
4、奶酪首选原制奶酪。配料表里面生牛乳在前面,配料表特别短,就是原制奶酪。还有要选择钙钠比高的奶酪产品