皮蛋骨头粥食谱做法大全,超简单的皮蛋骨头粥做法步骤

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皮蛋骨头粥的做法步骤图,皮蛋骨头粥怎么做好吃

秋冬季节  大骨头汤是大家常喝的汤之一  因为骨头汤里含有大量的磷酸钙  骨胶原  骨粘蛋白  可以提供人体所需的钙  尤其老人小孩最为适合

用料  

大肉骨头 一根
皮蛋 两个
生姜 四片切丝
少许
大米 适量

皮蛋骨头的做法  

  1. 大骨头劈小块
    放在水里先煮一烳

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  2. 洗干净后放入一锅清水  
    放入黄酒  生姜  开火炖

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  3. 大米洗净   浸水半小时

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  4. 大火煮开后小火慢熬

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  5. 快好之前十分钟放入皮蛋  
    搅拌搅拌就关火捂一会儿 

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小贴士

1. 大骨头最好叫师傅劈小点   这样有利于骨髓析出

2. 熬粥过程要时不时搅拌搅拌防止黏底糊锅