美味的紫米花生红豆粥做法，大厨教你技巧

经期补血佳品

用料  

紫米花生红豆粥的做法  

1. 紫米、红豆、花生、糯米，提前24小时分别泡水。家里如果温度低，期间换水一次水即可

2. 泡好的花生去皮，白白的很招人喜欢😄

3. 所有材料除冰糖外，沥干水分，放入电压力锅，加纯净水，没过紫米一个半指节即可，如果不愿意吃粘糊粥，那就多加水。选杂粮粥档40分钟，花生还有脆感，再加40分钟

4. 爱吃甜可以在入锅时一起加入冰糖，我家有人不愿意吃甜，所以出锅自己加糖。