半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥做法 步骤 图解

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半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥的做法步骤图

藜麦、小米和南瓜🎃营养都很丰富
藜麦小米加南瓜
甜甜的美好

用料  

小米 60克
南瓜 60克
清水 2000克
藜麦 60克

半小时暖心—南瓜藜麦小米粥的做法  

  1. 藜麦小米洗干净倒进锅里,加水,煮开后转小火

    半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥的做法步骤图 第2张
  2. 小火熬20分钟

    半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥的做法步骤图 第3张
  3. 熬的同时准备南瓜,洗净切小块(最好选普通的切块南瓜)

    半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥的做法步骤图 第4张
  4. 熬8分钟,拿勺稍微把南瓜搅一搅碎

    半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥的做法步骤图 第5张
  5. 转大火熬四五分钟就可以出锅啦

    半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥的做法步骤图 第6张
  6. 美味营养

    半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥的做法步骤图 第7张

小贴士

小火熬的时候,锅盖不要全部打开,塞一个缝儿,不然水会发很快,粥变太稠了不好喝