给宝宝做的、有营养又超简单的香煎三文鱼做法 步骤 图解

用料  

给宝宝做的、有营养又超简单的香煎三文鱼的做法  

1. 三文鱼切大块撒少许盐、黑胡椒碎腌制10分钟左右。

2. 热锅加入2勺橄榄油，放入腌好的三文鱼，小火慢煎1分钟左右，再煎另一面。

3. 煎至两面金黄，挤出柠檬汁淋上即可。

小贴士

腌制时盐要少放；煎鱼时不要勤翻，煎好一面再煎另一面，时间看火苗自行掌握：火弱多煎一会儿，火大少煎一会儿。