春秋季润肺止咳又养颜的美味果汁【苹果雪梨汁】。也是早餐吃面包或蛋糕,最搭的新鲜的“果汁”啦,就让我们快来体验一下料理机版的【苹果雪梨汁】吧!(^_^)
用料
苹果 | 1个 |
梨 | 1个 |
胡萝卜 | 1个 |
柠檬(进口甜柠檬) | 1个 |
冰糖 | 适量 |
温开水 | 适量 |
蜂蜜 | 三汤勺 |
【苹果雪梨汁】的做法
苹果、梨、胡萝卜和柠檬(进口甜柠檬)洗好备用。
把所有的水果去皮(柠檬去籽不去皮)切块放入料理机里。(这是三人份的量)
把料理机安装在厨师机上,打成细腻浓稠的【苹果雪梨汁】
多晶冰糖分别加入三个碗(或杯)中,倒入刚烧开的开水,搅匀融化冰糖,再舀入新鲜浓稠的【苹果雪梨汁】搅拌均匀,等水温一些,再分别加入蜂蜜,搅匀。一碗酸甜适中爽口的果汁就可以喝喽😊
小贴士
1:厨师机上的料理机,榨新鲜果汁,是不能加水的,因为转速太快,容易飞溅出来。
2: 現榨的新鲜果汁放入柠檬、多晶冰糖和蜂蜜,不但口感好,还可以延缓果汁氧化,润肺止咳。柠檬还可以美容哦!
3: 幼童建议少食蜂蜜,因为蜂蜜里含有激素,常食会造成早熟,要隔三差五适当少食。(包括海参、补品和药材等)