5分钟微波炉减肥餐 贝贝南瓜做法 步骤 图解

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微波炉弄蔬菜又快又好

用料  

贝贝南瓜 1个
黄油 一小块
生抽 适量

5分钟微波炉减肥餐 贝贝南瓜的做法  

  1. 1.贝贝南瓜连皮切块,蒙上保鲜膜,中高火打3分钟;
    2.拿出来翻一下,盖上保鲜膜继续中高火3分钟;
    3.取出放一块黄油,淋一点生抽

    开吃

    5分钟微波炉减肥餐 贝贝南瓜的做法步骤图

小贴士

6分钟南瓜就很面,熟透,快手,又不会像的那么水~我放的前两天做的油浸小番茄代替黄油~

加一点生抽南瓜更甜了,做减肥早晚餐都很方便快手,吃得好饱