五分钟的杂蔬荟！
简单粗暴适合学生上班党！
蔬菜有五六种，扇贝和豆子提供蛋白质！健康！
用料
| 冷冻蔬菜 | 一包 |
| 扇贝 | 一个 |
| 豆子 | 若干 |
番茄酱杂蔬烩的做法
扇贝微波炉加热三分钟
![番茄酱杂蔬烩的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "番茄酱杂蔬烩的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
同时炒好蔬菜（超市速冻装！）
放入豆子（看个人喜好），把微波好的扇贝与外壳剥离，加入锅中。
美味的番茄酱杂蔬烩做法，大厨教你技巧
烹饪集
人气：9.7K
最近更新
- 1番茄红烩香肠杂蔬黑芝麻卷饼做法 步骤 图解
- 2杂蔬烩鸡食谱做法大全,超简单的杂蔬烩鸡做法步骤
- 3韩式辣酱番茄鸡蛋杂烩面做法 步骤 图解
- 4大杂烩版耗油番茄酱炒饭做法 步骤 图解
- 5粉烩杂蔬食谱做法大全,超简单的粉烩杂蔬做法步骤
- 6杂蔬烩面食谱做法大全,超简单的杂蔬烩面做法步骤
- 7杂蔬红烩饭食谱做法大全,超简单的杂蔬红烩饭做法步骤
- 8杂烩时蔬食谱做法大全,超简单的杂烩时蔬做法步骤
- 9番茄杂蔬汤怎么烹饪才好吃，好吃的番茄杂蔬汤做法
- 10温暖一锅端，番茄红烩酱焗杂蔬/面/年糕/饺子/饭做法 步骤 图解
- 11鲜蔬杂烩食谱做法大全,超简单的鲜蔬杂烩做法步骤
- 12蔬菜大杂烩食谱做法大全,超简单的蔬菜大杂烩做法步骤
- 13时蔬杂烩食谱做法大全,超简单的时蔬杂烩做法步骤
- 14不点外卖之番茄浓汤杂蔬烩做法 步骤 图解
- 15杂蔬烩米饭食谱做法大全,超简单的杂蔬烩米饭做法步骤
猜你喜欢
- 1杂蔬烩排骨食谱做法大全,超简单的杂蔬烩排骨做法步骤
- 2杂蔬烩碗托食谱做法大全,超简单的杂蔬烩碗托做法步骤
- 3杂蔬烩年糕食谱做法大全,超简单的杂蔬烩年糕做法步骤
- 4咖喱烩杂蔬食谱做法大全,超简单的咖喱烩杂蔬做法步骤
- 5五彩杂蔬烩食谱做法大全,超简单的五彩杂蔬烩做法步骤
- 6虾滑烩杂蔬食谱做法大全,超简单的虾滑烩杂蔬做法步骤
- 7杂蔬烩豆腐食谱做法大全,超简单的杂蔬烩豆腐做法步骤
- 8蔬果大杂烩食谱做法大全,超简单的蔬果大杂烩做法步骤
- 9蔬菜杂烩锅食谱做法大全,超简单的蔬菜杂烩锅做法步骤
- 10杂蔬烩麻食食谱做法大全,超简单的杂蔬烩麻食做法步骤
- 11牛腩杂蔬烩食谱做法大全,超简单的牛腩杂蔬烩做法步骤
- 12时蔬杂烩汤食谱做法大全,超简单的时蔬杂烩汤做法步骤
- 13藜麦烩杂蔬食谱做法大全,超简单的藜麦烩杂蔬做法步骤
- 14番茄酱的做法
- 15蔬菜杂烩面食谱做法大全,超简单的蔬菜杂烩面做法步骤
- 16杂蔬烩鱼糕食谱做法大全,超简单的杂蔬烩鱼糕做法步骤
更多推荐
- 1夏日牛排餐食谱做法大全,超简单的夏日牛排餐做法步骤
- 2抹茶雷神怎么烹饪才好吃，好吃的抹茶雷神做法
- 3素生煎食谱做法大全,超简单的素生煎做法步骤
- 4清蒸芹菜叶食谱做法大全,超简单的清蒸芹菜叶做法步骤
- 5发菜海鲜羹食谱做法大全,超简单的发菜海鲜羹做法步骤
- 6扇贝小米粥食谱做法大全,超简单的扇贝小米粥做法步骤
- 7美味的老爸牌-自制叉烧做法，大厨教你技巧
- 8醇奶吐司（100%中种冷藏发酵）做法 步骤 图解
- 9美味的莴笋炒肉（微辣）做法，大厨教你技巧
- 10牛肉香菜包（小美）做法 步骤 图解
- 11❤️自制超松软的杯子蛋糕🧁香甜可口，超好吃😋做法 步骤 图解
- 12美味的新手的蔓越莓饼干做法，大厨教你技巧
- 13松茸牛尾汤（滋补养颜强身）做法 步骤 图解
- 14乱炖（简单明了版）做法 步骤 图解
- 15双层夹心🍰奶油可可蛋糕做法 步骤 图解