破壁机之南瓜燕麦糊做法 步骤 图解

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破壁机之南瓜燕麦糊的做法步骤图

用料  

黄豆 50g
南瓜 90g
麦片 20g
老冰糖 10g
清水 800ml

破壁机之南瓜燕麦糊的做法  

  1. 黄豆洗净(无需浸泡)南瓜切掉皮切片洗净

    破壁机之南瓜燕麦糊的做法步骤图 第2张
  2. 南瓜片、黄豆、燕麦片一起倒入破壁机里 加入10g冰糖和800毫升清水 ,一键开启🔛五谷豆浆模式 30分钟,一边加热煮一边破壁

    破壁机之南瓜燕麦糊的做法步骤图 第3张
  3. 得到一杯南瓜燕麦糊

    破壁机之南瓜燕麦糊的做法步骤图 第4张
  4. 每周给家人喝2~3次 可以滋养脾胃 改善便秘

    破壁机之南瓜燕麦糊的做法步骤图 第5张
  5. 撸起袖子做起来吧😊

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