提升幸福感糖水 木瓜银耳炖牛奶做法 步骤 图解

繁忙的生活中，也需要我们慢下来，花点时间犒劳一下自己和家人。这款糖水非常适合女士。木瓜含有碳水化合物，蛋白质，纤维素等营养成分，多吃可以美容，健脾止泻。

用料  

提升幸福感糖水 木瓜银耳炖牛奶的做法  

1. 莲子，银耳提前泡发好

2. 所有的食材准备好。银耳剪成小块，木瓜去皮切块。待用。

3. 砂锅里加水烧热，倒入银耳，莲子，冰糖。加盖，大火煮开后转小火一个小时。

4. 揭盖，倒入木瓜块，枸杞，牛奶。再继续炖15分钟左右

5. 浓郁的奶香，开始享用吧

小贴士

不喜欢软糯口感的可以适当的缩短炖煮的时间哦(ღ˘⌣˘ღ)