“比冰淇淋还好吃的饭后甜点🍨”
山药口感丰富细腻,绵密可口
再加上淡淡的奶香和酸甜的蓝莓酱
不仅适合宝宝食用👶🏻
也是减肥人士可以大胆享用的下午茶🍵
最重要的是请客吃饭时倍儿有面儿啊哈哈哈哈😄
超级快手❗️
超级营养❗️
绝对让人眼前一亮💯
用料
铁棍山药 | 1根 |
蓝莓酱 | 3勺 |
牛奶 | 3匙 |
白砂糖 | 1匙 |
樱桃 | 3颗 |
一人食 | 奶香蓝莓山药泥 🍮的做法
准备好食材
山药洗净去皮
切块
上锅蒸15分钟
蒸熟后将山药捣成泥状
倒入白砂糖和牛奶,搅拌均匀(防止山药泥变稀,不要倒太多牛奶哦🥛)
装盘成你喜欢的形状
淋上蓝莓酱,用樱桃装点,一道超级快手的绝美甜品就完成啦!
小贴士
⚠️山药成分里含有植物碱,接触到皮肤会刺激皮肤很痒,严重甚至会红肿热痛。所以一定要【戴好手套】去操作,如果不小心接触到手发痒,请立刻彻底清洗干净手部哦!