酸梅汤（助于脾胃不消化者）做法 步骤 图解

脾胃消化不太好，所以这段时间熬了酸梅汤助消化，味道很好，总是让人忍不住喝了一碗又一碗😆

用料  

酸梅汤（助于脾胃不消化者）的做法  

1. 乌梅我是在网上买的，很不错的乌梅，我煮了好几回，好喝。药店里的乌梅也可以，一样的。先把（陈皮 甘草 乌梅 山楂）侵泡半个多小时  以后  再把乌梅之类和水一起倒进砂锅里熬煮

2. 砂锅里放一半的水（可多可少）水煮开以后加老冰糖（老冰糖味甜，比白糖好）然后搅拌一下。再煮一会儿你尝尝味道  看甜度合适不，合适就不用放冰糖了 ， 不合适就再放点。大火烧开后转至小火，然后熬1个小时左右（我一般都会熬久一点，有时候会熬1个半小时左右，总觉得熬久一点味道更好）。这时候熬好的乌梅汤就如图上的颜色，色泽清亮  味道酸甜。（可以的话加点干桂花会更好，我这里没有就没加）

3. 酸梅汤很有助于脾胃消化，我是属于吃一点东西胃就很胀那种，所以偶尔喝点酸梅汤对我来说很适合。我不喜欢喝特别冰的那种，就温温的  刚刚好那种，喝了脾胃舒服。（平常人夏天也可以多喝点酸梅汤，生津止渴，益于消化。）

小贴士

甘草 陈皮之类的不要放特别多，有一次放多了很大股中药味。所以几克就可以了。水也不要放得   特别 特别  多，不然水太多了酸味就不够了