用料
| 枸杞20 | 粒 |
| 冰糖400克 | |
| 水1.5L | |
| 苹果2个 | |
| 无花果8个 | |
| 山楂若干 | |
| 桂圆若干 | |
| 百合18片 | |
| 红枣8个 | |
| 话梅4颗 |
消暑饮的做法
材料放入，沸水后放入切好的苹果和冰糖，炖一个半小时，消暑饮就好啦！
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消暑饮食谱做法大全,超简单的消暑饮做法步骤
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