自制健康0卡水果茶做法 步骤 图解

秒杀外面的味道，最主要健康，外面做的加了添加剂，很甜。
自己做的可以控制量，减肥的可以不放糖。
就是0糖纯天然饮料！

用料  

自制健康0卡水果茶的做法  

1. 准备原材料，水果看个人喜好（颜色不一样，做出来更赏心悦目），我用的立顿的绿茶包泡。
   首先我用热水泡3包茶包，放在旁边备用（时间够的可以冷泡，需要放冰箱冷藏几个小时）。

2. 我每次也不是固定一样的水果，这次做的如图。
   ☆切片水果:
   西柚1个➕青黄柠檬各1个➕青桔1把➕猕猴桃2个
   ☆榨汁:
   两个橙汁，渣成汁
   ☆再这些原材料的基础上，我还加了一把薄荷（夏天喝很清爽），袋装的那种蜂蜜杨梅。
   ☆不管水果怎么变，万能的老班底不能变。黄青柠檬➕青桔➕西柚。
   ☆把水壶里面放冰（我喜欢多加冰，味道更醇厚）。
   ☆切成片的水果往里面丢，然后榨汁的水果倒进去，再加一点矿泉水，把茶包的线减了，加水倒进去。
   ☆水根据自己的量来控制，再加糖，加冰连壶一起冻冰箱，冷藏几个小时，更入味。
   ◎关于糖:
   减肥的不用放，怕麻烦的直接倒蜂蜜。
   想要味道更好喝的，就自己熬糖浆。
   @糖浆做法:
   最好用不粘锅，小火倒白砂糖，不停翻炒。加凉水一起搅拌，喜欢甜的就浓一点，可以一次熬很多，冻冰箱，想喝的时候就拿出来倒。

3. 放冰箱冷藏

4. 自己特别喜欢薄荷，又加了一把再壶里泡着喝。