去南京找好朋友玩的时候被惊艳到了，好好喝！我喜欢！自己做！
*图片网上找的，自己的忘记拍了
用料
| 黄豆 | 一小把 |
| 铁棍山药 | 1根 |
| 糯米 | 40克 |
| 粳米 | 10克 |
| 冰糖／老冰糖 | 3颗（根据口味增减） |
| 水 | 1碗 |
| 枸杞 | 可不加，为了好看 |
| 豆浆机 | 必须的！ |
美龄粥（速成懒人版）早晚餐的做法
黄豆浸泡
糯米粳米4：1清洗
戴手套将山药削皮、切段
（山药皮会致敏）
多少量自己可以琢磨，黄豆可以少点山药可以多点，水不要太多美龄粥就是稠稠的，甜甜的除了枸杞，所有食材、清水放豆浆机里，点五谷杂粮按钮。
倒入碗里撒枸杞点缀！
*豆浆完全不需要过滤，混合在粥里不影响的
小贴士
*一人食的话，量能少则少打出来永远比想象的多
*糖必须加可以少加！冰糖、老冰糖甚至代糖都可以，不加完全不是那个味道
*速成版的味道和饭店或网上教程一模一样，郁闷干嘛教程那么复杂。
*第一次模仿教程还要煮粥、清蒸碾压山药泥做好花了四个小时！
*非常暖胃舒心好喝的早晚餐主食，不爱吃甜口的老妈赞不绝口，这个喝再多也不会觉得胃撑的不舒服。
*乳腺增生医生建议少吃黄豆，目前植物雌性激素存在争议没有答案，但是宋夫人得乳腺癌了都经常吃应该没事吧，一周吃一次吧。