早餐饭团 美味快手又低脂 可以米饭混合部分糙米 再配一碗汤 温暖满足！！
用料
| 隔夜饭 | 150g |
| 金枪鱼罐头 | 15g |
| 腌黄瓜 | 三小片 |
| 酱油 盐 胡椒粉 | 海苔一张 |
金枪鱼腌黄瓜饭团 低脂美味的做法
隔夜饭微微加热 加入盐黑胡椒 酱油 碎海苔混合均匀
![金枪鱼腌黄瓜饭团 低脂美味的做法步骤图 第2张]( "金枪鱼腌黄瓜饭团 低脂美味的做法步骤图 第2张")
手上粘一层水 先取一半米饭放在掌心 放上金枪鱼和腌黄瓜 合起来捏紧
用虎口处整出三角形形状 或用饭团模具压实 盖上一片海苔
小贴士
这只是单个分量 需要多人直接加倍即可
金枪鱼腌黄瓜饭团 低脂美味做法 步骤 图解
烹饪集
人气：7.66K
最近更新
- 1减脂早餐糙米藜麦金枪鱼饭团做法 步骤 图解
- 2味噌风味凉拌金枪鱼黄瓜做法 步骤 图解
- 3咚咚锵美乃滋金枪鱼饭团🍙做法 步骤 图解
- 4美味的减脂版金枪鱼饭团做法，大厨教你技巧
- 5金枪鱼饭团&火腿饭团做法 步骤 图解
- 6金枪鱼饭团（剩米饭）做法 步骤 图解
- 7减脂主食-花菜米金枪鱼饭团做法 步骤 图解
- 8香味凉拌黄瓜金枪鱼做法 步骤 图解
- 9美味的广场--黄豆芽金枪鱼盖饭做法 步骤 图解
- 10快手版低油低脂金枪鱼茄子拌饭做法 步骤 图解
- 11减脂刮油 金枪鱼拌黄瓜做法 步骤 图解
- 12辣味金枪鱼紫甘蓝饭团做法 步骤 图解
- 13饭团🍙 金枪鱼、木鱼花、火腿口味做法 步骤 图解
- 14低脂高蛋白金枪鱼青瓜小卷做法 步骤 图解
- 15简单好吃的南瓜金枪鱼意面（低卡美味）做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 1金枪鱼鲟鱼子拌饭团做法 步骤 图解
- 2快手小吃|金枪鱼西兰花饭团|健康美味营养做法 步骤 图解
- 3减脂美味金枪鱼意面沙拉做法 步骤 图解
- 4低卡美味金枪鱼泡菜意面做法 步骤 图解
- 5美味的低脂金枪鱼炒饭做法，大厨教你技巧
- 6金枪鱼的做法——简易金枪鱼饭团，早餐和午餐吃它就够了图解
- 7低脂辣金枪鱼沙拉‼️健康高蛋白｜三明治｜卷饼｜饭团做法 步骤 图解
- 8金枪鱼五彩鱼籽饭团做法 步骤 图解
- 9低脂咸味（无泡打粉）金枪鱼司康做法 步骤 图解
- 10低脂辣味金枪鱼波奇碗好吃的烹饪方法 低脂辣味金枪鱼波奇碗的地道做法和步骤
- 11韩式饭团「金枪鱼」做法 步骤 图解
- 12味好美香辣金枪鱼酱菜谱～金枪鱼牛油果拌饭🥑做法 步骤 图解
- 13美味的低脂金枪鱼赛百味做法，大厨教你技巧
- 14蛋黄酱金枪鱼饭团（ツナマヨおにぎり)做法 步骤 图解
- 15美味腌黄瓜食谱做法大全,超简单的美味腌黄瓜做法步骤
- 16金枪鱼饭团~~加上照烧汁煎得酥酥的金枪鱼饭团到底有多好吃？！！做法 步骤 图解
更多推荐
- 1超简单绿豆糕(免过筛免搅拌机)做法 步骤 图解
- 2美味的自制模具煎鸡蛋做法，大厨教你技巧
- 3低卡低脂蒜蓉扇贝魔芋做法 步骤 图解
- 4牛奶吐司（美善品）做法 步骤 图解
- 5麻薯面包（非预拌粉）做法 步骤 图解
- 6酸甜topping胡萝卜蛋糕做法 步骤 图解
- 7传统月饼做家制作，莲蓉和豆沙好吃的烹饪方法 传统月饼做家制作，莲蓉和豆沙的地道做法和步骤
- 8虾仁青瓜烙食谱做法大全,超简单的虾仁青瓜烙做法步骤
- 9美味的青葱肉松面包做法，大厨教你技巧
- 10黑麦红糖肉桂葡萄干面包做法 步骤 图解
- 11配方 | 这个绿色的小太阳，有迷倒你吗？做法 步骤 图解
- 12红烧旺喜蛋食谱做法大全,超简单的红烧旺喜蛋做法步骤
- 13烤箱番薯，厨房小白零食做法 步骤 图解
- 14🔥蜜薯🍠南瓜🎃土豆🥔烤蛋🥚做法 步骤 图解
- 15米汤火锅食谱做法大全,超简单的米汤火锅做法步骤