每个月总有那么几天,心烦气躁,身体虚弱,皮肤状态差。而小日子前后服用燕窝,不仅不会引起身体的不适,还能补足气血,缓解和治疗经期不适、经痛、月经过多等症状,为身体补充经期所流失的营养。特别是燕窝中的唾液酸成分,可以有效帮助经期女性的增强抵抗力。而对表虚多汗的更年期妇女,更宜常食之。
今天推荐的食谱就是针对小日子特殊需求的[五红燕窝汤]。这款炖品以新疆和田玉枣、有机红衣花生、宁夏枸杞、有机红小豆、云南古方红糖为主要配料,搭配招财娃娃鲜炖燕窝,五红的养护加上燕窝的滋补,护肤养颜,补血活血,去瘀生新。
万紫千红总是春。而女人,更是百变多姿。
女人需要柔情灌溉,比如这碗五红燕窝汤。
五红补气养颜,一碗补足血色。
恰好是这红色,热情、温暖、喜悦、直击人心。
秀靥艳比花娇,玉颜艳比春红。
只此一碗足矣。
----《招财娃娃愿望清单· 柔 》
用料
红豆 | 适量 |
枣 | 5颗 |
枸杞 | 适量 |
元宝红糖 | 一个 |
花生 | 适量 |
燕窝 | 3克 |
五红燕窝汤的做法
将红枣、花生、枸杞、红小豆洗干净,花生,红小豆提前泡3小时
将将红枣、花生、枸杞、红小豆放入炖蛊
加入元宝红糖1颗,炖煮120分钟
120分钟后,关火后舀出一碗。
第五步:将炖好了的鲜炖燕窝倒入碗中。
一道五红燕窝汤,小日子里也能喝出娇容好气色!
小贴士
作家沈宏非先生说得好:一匙燕窝入口之际,万千宠爱以及百般呵护,全部都写在了脸上。小日子里格外需要爱护自己,推荐各位小招财们这款清炖甜汤。