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补气血古方四红汤+枸杞=五红汤红枣记得去核我每次用很少的量 只做一顿然后隔几天再做 补气血要长期才有效果
用料
在日本也可以喝到补气血的五红汤的做法
在日小伙伴可以去日本超市業務スーパー一站式全部都能买到,没必要一定要跑到很远的中华物产店去买。当然物产店很近的除外。
除了枸杞等开锅放 剩下我全部放高压电饭锅里 没有提前泡水 用了做玄米的模式 一个多小时吧 水我放了很多 干的可以当粥吃
多的汤滤出来当水喝