豉椒鳝鱼食谱做法大全,超简单的豉椒鳝鱼做法步骤
黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效，很适合夏季使用。用料鳝鱼豆豉青椒红椒盐糖绍酒胡椒粉水淀粉生抽辣椒酱大葱大蒜姜香葱豉椒鳝鱼的做法鳝鱼买的时候可以让人帮忙去掉骨头，水洗去黄鳝身上的滑潺，抹干水分，切段...[查看更多]
T美味的养颜补血八宝粥做法，大厨教你技巧10-29T山药红枣枸杞桂圆补血羹做法 步骤 图解09-27T美味的补血提气羊肉汤做法，大厨教你技巧10-31T养生鸽子汤（电饭锅懒人版）做法 步骤 图解01-03
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超容易暖宫养颜黑豆红枣豆浆做法 步骤 图解
12-29备孕暖宫养颜的最佳饮品之一用料红枣10g桂圆肉5克黑豆25克黑米20克水500ml超容易暖宫养颜黑豆红枣豆浆的做法黑豆25g.红枣干10g,桂圆肉5g，黑米20g，清洗后放入破壁机加入500ml水，调成豆浆模式。(不要放糖，桂圆肉本身就很甜...
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养颜补血荔枝干红枣水做法 步骤 图解
02-01今年春节的天气像小时候过年一样，气温在10度以下。一系列过冬操作走起：窝在厚厚的被窝里，羽绒服派上用场，涮火锅，炭火烤串……雨水伴随寒冷，阻挡出门的脚步，于是宅在家里煲剧，做好吃的。看到被冷落在旁许久的荔枝干，煮上一锅荔...
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嘿嘿～啊哈哈哈🙂玉米排骨汤来喽🍵这喝汤多是一件美事啊做法 步骤 图解
12-31排骨汤是最简单的～～～用料排骨800克玉米300克土豆1个红枣8颗菌菇20克盐适量胡椒粉适量葱适量生姜适量料酒适量嘿嘿～啊哈哈哈🙂玉米排骨汤来喽🍵这喝汤多是一件美事啊的做法①排骨洗净，冷水下锅，加去腥三件套：葱、姜、料酒焯水...
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熬夜补气血的五红汤做法 步骤 图解
02-12本来是晨起型的，被迫天天熬夜，总得想点办法补一补。从最简单的五红汤开始吧！用料红豆两小把红枣七八颗四粒红花生🥜两小把韩国红糖适量枸杞一小把熬夜补气血的五红汤的做法红豆、花生、红枣洗干净，放到福库压力锅万能炖功...
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北京中医药大学博士推荐:五谷杂粮养元气养脾胃补肾粥做法 步骤 图解
12-30彭鑫博士简介:北京中医药大学医学博士，现工作于中国中医科学院。多年来遍访山间名医求学，医德高尚，同时围绕“生命的修复”、“养生与修德”等主题，于各地义务弘扬传统文化和养生之道，声名远播，受到广泛好评。转彭鑫博士的...
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养胃补气！汤鲜味美！山药当归乌鸡汤做法 步骤 图解
12-29生理期痛经，人也没胃口。炖点鸡汤补一补用料山药1根乌鸡半只香菇4朵枸杞十多粒姜3片红枣6颗当归2片养胃补气！汤鲜味美！山药当归乌鸡汤的做法乌鸡洗净后，冷水下锅，放入3片姜和几滴料酒，水开后焯水5分钟左右，捞出鸡块2片当归，3...
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慢炖锅版红腰豆红豆黑米粥（姨妈期补血佳品）做法 步骤 图解
12-26姨妈期补血佳品，可甜可咸自由搭配用料黑米适量红豆适量红腰豆适量慢炖锅版红腰豆红豆黑米粥（姨妈期补血佳品）的做法所需食材放入慢炖锅（其它料随意，可加大枣、花生、枸杞等），我不喜甜只喜欢黑米和豆类所以没加冰糖和其它材料...
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冬季补气血 党参芡实莲藕牛骨汤做法 步骤 图解
03-04冬季是滋补好时机，但南方立冬时天气自然比较热，不可大热进补，尤其今年是庚子年，秋冬节气特点是肝木过旺，肝火大湿热的人不适合喝当归生姜羊肉汤，应当先补脾去湿同时补气血，可以用莲藕、薏米、芡实、黄芪党参来炖汤。重要小贴...
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女生暖宫、月经必备神器｜姜枣膏做法 步骤 图解
02-24送给爱的人喝吧～用料红糖250克红枣400克姜400克女生暖宫、月经必备神器｜姜枣膏的做法食材准备：红枣、红糖、生姜。这里的比例是完美的，大家可以根据量来逐渐添加。红枣去核，加水盖上盖焖煮五分钟软了就行。放入搅拌机加一...
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玉灵膏（手剥桂圆肉版）做法 步骤 图解
02-03哈喽，大宝贝们，我又又来更新菜谱了最近更新菜谱的频率有点积极😆（加鸡腿）玉灵膏其实挺简单的，材料简单，做法简单唯一不简单的就是费时间😅至于用什么作用？最直接的作用就是补气血有人说，女人一生都要做的事情就是补气血用料西...
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滋补山药香菇乌鸡汤做法 步骤 图解
03-09补气血用料乌鸡半只山药1根枸杞15粒红枣4颗姜4片香菇5朵盐适量克料酒1勺花椒适量滋补山药香菇乌鸡汤的做法半只乌鸡剁成小块。嫌麻烦的可以在菜市场直接找卖鸡的帮忙。温水洗两遍，洗去血渍。冷水入锅，加入少许料酒，姜一...
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汤品系列——乳鸽花生赤小豆汤（补血养心）做法 步骤 图解
02-21养生功效此款汤水具有补血养心、健脾益气、滋养补虚之功效；特别适宜心血虚少、心悸怔忡、虚烦失眠、唇色淡白、营养不良者饮用。此汤品摘抄至（广式老火汤）用料乳鸽1只花生100克赤小豆50克桂圆25克姜1片汤品系列——乳鸽...
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催姨妈的益母草红糖水做法 步骤 图解
12-24以前每个月姨妈正常（每个月吃阿胶糕），过年从老家（期间10天没吃阿胶糕）回长沙后感冒再加上减脂餐的原因，3月份的姨妈推迟了近半月（期间前期就是少许黑褐色，然后小便才会擦点红血），去医院各种检查做了没啥问题，建议刮宫把我吓到了，...
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补气补血「红豆大枣豆浆」做法 步骤 图解
12-25如题，好喝养生/补气补血「红豆大枣豆浆」🤙🤙🤙用料红豆40克黄豆30克红枣4颗核桃20克水1000ml补气补血「红豆大枣豆浆」的做法准备食材。大枣，红豆，黄豆分别洗净。大枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择...
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补血补铁必备，可以当零食吃的盐水猪肝做法 步骤 图解
12-21用料猪肝500克姜一块葱10根盐，花椒，八角适量补血补铁必备，可以当零食吃的盐水猪肝的做法买回的猪肝红红的充满了血水分切成小块清水浸泡泡5个小时的颜色泡了一夜的颜色，淡淡的粉色（这样血水基本泡出了，注意浸泡时间至少大于...
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补血五红汤（贫血补品）做法 步骤 图解
12-08平时也比较贫血的状态，养气血就隔三差五安排上喝喝。女人喝出好气色。用料红豆克花生克红糖克红枣颗枸杞粒补血五红汤（贫血补品）的做法1.红豆隔夜晚上泡，加上花生一起煮，25分钟/V/小勺，还有15分钟放入红枣，最后五分钟放入枸...
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桑葚果酱，春季进补首选做法 步骤 图解
02-242022.04.12桑葚季，天气晴好，桑葚超甜。补肝肾补脾血而不燥，太喜欢了！下班路上见到熟透的桑葚，买了几斤。一下子吃不完，熬成果酱给娃子早上夹馒头夹面包吃。用料桑葚1000克白糖100克盐10克柠檬1个桑葚果酱，春季进补首选的做法...
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补血益气又美味的红糖糯米饭做法 步骤 图解
02-03人生都快过了一半了，回过头去想一想，突然觉得自己小时候吃过的好东西还真的是挺多的，爷爷奶奶家、外公外婆家对于美食都比较讲究，食疗的方子也是非常的多。这款红糖糯米饭也是我从小吃到大的，有妈妈的味道。网上关于红糖糯...
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适合一家大小的健脾益气牛肉炖汤做法 步骤 图解
12-29最近跟妈妈粉丝们聊天，说起牛肉是否可以炖好喝的汤？答案是肯定的，牛肉富含蛋白质、铁质和氨基酸，补中益气滋养脾胃，还能强健筋骨，适合一家大小饮用，特别贫血的人喝还能起补血功效。用料牛肉饼150克铁棍淮山150克土豆1个红萝...
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一碗好汤食谱做法大全,超简单的一碗好汤做法步骤
02-05前些天不知原因地连续两天晚上盗汗，由于平时睡眠习惯很好从未有此类现象，故查阅了一些资料咨询了略懂中医的阿姨。了解到这个症状应该是阴虚所致，后半夜肺经当令，阳不入阴，故阴津不能生发。本来想买六味地黄丸吃着试一下，但...
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滋阴理气｜舒肝解郁好吃的烹饪方法 滋阴理气｜舒肝解郁的地道做法和步骤
12-29今天给大家推荐一款名方集逍遥散和白凤丸为一体的，它不仅仅可以拯救你的干皮，可以舒肝理气，让你每天都是开开心心的，更可以改善月经不调、口干、眼干的调理茶方生地黄、麦冬、当归、沙参、枸杞子此茶中的生地黄、枸杞子滋...
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鱆鱼莲藕汤食谱做法大全,超简单的鱆鱼莲藕汤做法步骤
12-29超好味经典粤式老火汤。用料莲藕2节西施骨1磅半鸡胸架2付章鱼1只绿豆2汤匙玉竹适量蜜枣1个姜1块陈皮2角盐5克鱆鱼莲藕汤的做法准备食材,莲藕切细块,记得保留藕节,章鱼撕细。肉类飞水。所有材料放电子煲里,注九分满水,...
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美味的黄芪当归补血饮做法，大厨教你技巧
03-03黄芪有提高免疫力和补气、抗衰老的作用。当归味甘而重，故能补血又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它们既能补气，活血，又可通经，活络……用料黄芪适量当归3片红枣5颗枸杞适量红皮花生适量黄芪当归补血饮的做法准...
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食饮有节之冬至1.当归生姜羊肉汤做法 步骤 图解
03-05黄帝内经云:人要长生，食饮有节，起居有常。今天冬至，开写食饮有节。用料羊肉600克当归112.5克生姜187.5克清水4公升食饮有节之冬至1.当归生姜羊肉汤的做法羊肉须本地现宰，不可冷冻，最好前腿肉，洗净。优质药用当归，入纱袋。生...
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美味的红枣杞子鸽子汤做法，大厨教你技巧
12-29补气血，增强抵抗力。用料鸽子1只红枣适量杞子适量红枣杞子鸽子汤的做法1.切记选老鸽子，适合炖汤，嫩鸽子别买。2.洗干净鸽子，不要屁股、内脏、头、脖子。3.下姜片鸽子焯水两分钟。4.红枣去核，放红枣、姜片、鸽子下炖盅，炖三...
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