减脂也能吃!不放油的炸虾🍤做法 步骤 图解

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减脂也能吃!不放油的炸虾🍤的做法步骤图

减脂期来大姨妈总觉得亏嘴,以前都是孜然或者辣味的。我老公爱吃必胜客的炸虾,出去吃小吃看他也吃的津津有味。做了这个绑住他的胃。😜

用料  

鲜虾 吃多少用多少
鸡蛋 半个
适量
面包糠 适量
黑胡椒 适量

减脂也能吃!不放油的炸虾🍤的做法  

  1. 首先把虾解冻 然后把头和皮剥掉,虾背挑开取出虾线,用少许盐腌制。

  2. 把虾放在鸡蛋液里打个滚,再丢进面包糠里打个滚。放在烤盘上。

    减脂也能吃!不放油的炸虾🍤的做法步骤图 第2张
  3. 烤箱预热丢进烤箱,不要太大的火,要不然会糊,十分钟后翻面再来个五分钟。

    减脂也能吃!不放油的炸虾🍤的做法步骤图 第3张
  4. 出锅啦蘸取番茄酱或者甜辣酱!

    减脂也能吃!不放油的炸虾🍤的做法步骤图 第4张
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