提神补血养颜枣，给怕老的夜猫子们做法 步骤 图解
万物复苏，春心萌动，又到少男少女一起嗨的季节了，(*/ω＼*)哎呀，好羞涩~好意思顶着几层粉都遮不住的熬夜脸去见男神？“没关系，你丑，我瞎”的玛丽苏故事，是不可能发生在你身上的！！！一份简单又营养的蜜汁红枣，就是你的美颜小心机！快给降...[查看更多]
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滋养乌鸡汤食谱做法大全,超简单的滋养乌鸡汤做法步骤
03-04女孩子嘛对自己好点儿药补不如食补姨妈友好了解一下哇💕用料乌鸡半只猪脊骨5块枸杞1把党参1根当归2片红枣5颗桂圆干5颗生姜3片滋养乌鸡汤的做法将乌鸡和脊骨洗净冷水下锅放入料酒姜片煮沸去血沫捞出洗净药材泡水洗净...
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美味的黄芪当归补血饮做法，大厨教你技巧
03-03黄芪有提高免疫力和补气、抗衰老的作用。当归味甘而重，故能补血又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它们既能补气，活血，又可通经，活络……用料黄芪适量当归3片红枣5颗枸杞适量红皮花生适量黄芪当归补血饮的做法准...
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补血最正宗的玉灵膏做法做法 步骤 图解
02-14玉灵膏是清代名医王孟英晚年写在《随息居饮食谱》里一个小膏方，他称此方为代参膏，大补气血，力胜参芪。原方特简单：龙眼肉一两，白糖一钱，西洋参片一钱，每天蒸饭时放上去蒸，蒸足100次失眠多梦的、心悸的、月经量少的、临盆的、...
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木瓜鱼汤（红眼鱼），清润养颜做法 步骤 图解
12-122022.04.21在广东，木瓜鱼汤是很一款很受欢迎的靓汤，女神养颜、妈妈催乳、娃娃润肺都喜欢喝它，大猪蹄子也就顺带沾沾光尝一口鲜甜🤪。今天老佛爷说买到野钓的红眼鱼，用来煲乡下娘家种的木瓜。红眼鱼？红眼病？！问度娘，原来是赤眼...
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五红汤（补气养血）好吃的烹饪方法 五红汤（补气养血）的地道做法和步骤
01-25十个女人九个寒，气血不足往往以女性居多，尤其是很多姐妹们减肥节食太猛，月经已经离家出走了，或者是工作繁忙经常熬夜的女生特别要注重补气养血。气血不足会导致宫寒痛经、怕冷、长斑、皮肤暗黄、头发枯燥，所以注重保养的同...
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「每周一汤」人参乌鸡汤做法 步骤 图解
01-24每周末都想给自己和家人煲一次汤，犒劳一下自己，一周工作辛苦啦，好好滋补一下吧用料乌鸡半只人参1条虫草花1把红枣5颗盐适量【每周一汤】人参乌鸡汤的做法人参1根（想要味道浓一点可以多加1根）、乌鸡半只、红枣5颗洗干净备用...
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参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)做法 步骤 图解
12-26百度：健脾益气，补气养血，增强体质。用料鹌鹑1只瘦肉1大块花旗参少许太子参少许党参少许黄芪少许红枣5颗姜葱若干枸杞10粒食盐适量胡椒粉少许参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)的做法准备食材：鹧鸪+瘦肉+花旗参+太子参+党参+黄...
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「元气补血汤」好吃的烹饪方法 「元气补血汤」的地道做法和步骤
01-25一直吐槽广东的冬天太热，深冬居然还有二十多度！但夏天的二十多度跟冬天的二十多度，其实还是有壁的。我在路上走，脖子跟指尖能明显的feel到丝丝冷意。像我这种体质偏虚偏寒的人，还得多感谢广东二十多度的冬天。看天气预报说...
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美味的补血补气乌鸡汤做法，大厨教你技巧
03-01烘焙一般严格的多，用料，时间，食材先后顺序都要按照方子来才会成功。中餐却没有这么烦琐，自家炒菜做饭谁会拿个量杯，电子秤呀，哈哈，所以知道大概步骤就行了，不知道多少克！一只鸡吃不完，我用了半只鸡。里面很多配料没有可以不放，根...
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秋季热饮［银耳雪梨羹］［五红汤］［芝麻糊］［玉米汁］做法 步骤 图解
02-19用料鲜炸玉米汁：新鲜玉米130克糯米20克小米20克冰糖10克水500克香浓芝麻糊：黑芝麻100克核桃仁30克糯米30克花生20克冰糖10克水600克五红汤：红米30克红枣30克花生40克枸杞10克红豆50克红糖（可不放）5克水600克银耳雪梨羹：莲子...
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汤品系列——黄芪红枣鸡汤（补气血）做法 步骤 图解
02-05这道汤我一般都会在生理期前后喝生理期不喝哦。黄芪是补气的好品，平时说话低声细语感觉有气无力的，手脚冰凉，经期有血块的都可以喝这个汤。当然想要皮肤达到“腮红妆”那可以一星期喝两三次。以下是两人份量鸡可以是一只...
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永远18的补气血美容汤好吃的烹饪方法 永远18的补气血美容汤的地道做法和步骤
02-21女人“三虚”怎么治补血补气快试试这个汤吧用料老母鸭半小只当归5克熟地10克黄芪10克甘草5克肉桂5克川芎5克党参10克永远18的补气血美容汤的做法老母鸭焯水材料清洗准备好老母鸭焯完水清洗干净，放入锅中，材料一同放入锅...
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美味的补血养颜红枣米糊做法，大厨教你技巧
03-25最喜欢的米糊之一用料白糯米量杯半杯黑米量杯半杯红枣5个枸杞少许花生仁少许白糖适量红小豆少许可放可不放补血养颜红枣米糊的做法把糯米、黑米、花生、红小豆、枸杞、红枣；按量取。清洗后倒入豆浆机。开启豆浆机：五谷...
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美味的红枣花生藕汤做法，大厨教你技巧
03-08每到冬天总会时不时煲汤，过去的这个冬天，却几乎就没煲汤，所以最近疯狂想煲汤喝。万能的某宝下单了洪湖的莲藕，下班取上楼，带着泥裹着保鲜膜。家里没有排骨，决定在莲藕排骨汤之前，先来个素的藕汤。汤清甜，藕粉糯，无油脂，绝对的健...
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补血神器｜日式酱煮鸡肝做法 步骤 图解
01-01我先说好哦，今天的食谱，看照片有点血腥🤣。因为它除了好吃，最主要的作用就是补血❤️。日常饮食中，适当吃些肝脏类，补充铁质，预防为主，来看具体操作，巨简单⬇️～用料鸡肝300克生姜3片柠檬（去腥用，没有的话可以用姜片代替）2片生抽3大勺...
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日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤做法 步骤 图解
12-29月子汤，做法简单，适宜懒人，懒人的我平常就做它来混隔夜饭吃，此汤有保健功能，增强免疫力。女孩子每个月喝过两遍，少感冒，精力充沛。坐月子的每一天，家里人只给这道菜你吃，没别选择，怕吃腻了，只有换食材。风姜市面上很少见，都是私家...
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美味的红糖黄酒煮乌鸡蛋做法，大厨教你技巧
02-18不知道你们来月经时有没有试过痛到打滚的？我就经常这样，所以经期前后都会经常弄些补气补血的来吃，真的很怕来那个会疼，提前做好准备！用料乌鸡蛋三个红枣适量当归适量客家黄酒少许姜红糖一块桂圆肉适量红糖黄酒煮乌鸡蛋的做...
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提升免疫｜山药红萝卜红枣枸杞鸽子汤做法 步骤 图解
01-27一鸽胜九鸡，说明鸽子肉的营养是很丰富，尤其熬夜、脱发的都可以多喝。这个汤不但强身健体，还健脾健胃，大人小孩都可以喝。鸽子在世界各地广泛饲养，鸽肉不但营养丰富，所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比...
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冬至补肾阳 源自汉方当归生姜羊肉汤做法 步骤 图解
03-04冬至，正是人体阳气最弱的时候，很容易爆发心血管问题，抓住时机补阳补气，因为冬至阳气最弱，之后人体阳气开始生发，这个时候顺应自然规律来补阳补气血，有利于增强免疫力，效果可事半功倍。冬至吃什么？当归生姜羊肉汤。不要小看这药...
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参归猪肝汤食谱做法大全,超简单的参归猪肝汤做法步骤
12-22功效:养血补肝，宁心安神。应用:心肝血虚证。适用于心肝血虚所致的心悸、失眠、面色萎黄等。党参性味甘平，具有益气生血之功。当归补血活血，酸枣仁宁心安神，养肝血。猪肝养血补肝。药食合用，共奏养血补肝，养心宁神之效。最近...
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美味的补气血花胶汤做法，大厨教你技巧
12-12现代快节奏的生活，恨不得一天48小时，然而我们只有24小时，避免不了经常熬夜，熬夜会让女人加速衰老，随着年龄，胶原蛋白也会加倍流失，想锁住美丽，花胶能帮你用料花胶克红枣颗姜片党参克北芪补气血花胶汤的做法泡发好的花胶，搭配党...
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学伊能静补气血-六味水做法 步骤 图解
02-16很火的六味汤，伊能静的补气血秘方。有材料，煮水，就搞定了巨简单！而且我觉得味道也很不错！一周3-4次，连续喝三个月可以暂停三个月。经期前后喝哦❤️用料红枣颗党参克黄芪克枸杞粒当归苹果学伊能静补气血-六味水的做法所有食材...
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利于睡眠的红枣百合莲子桂圆汤做法 步骤 图解
01-27这几天晚上睡眠不太好，老妈便推荐了这款有利于睡眠的红枣百合莲子桂圆汤。每天晚上都来一碗，不知道是这个汤真的起作用还是心理作用，睡眠确实好多了。用料红枣1袋莲子约20粒百合适量桂圆肉适量老冰糖适量利于睡眠的红枣...
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牛肉汉堡（补铁又补血，浓香好味道）做法 步骤 图解
02-06用料牛肉馅500克洋葱1个鸡蛋1个盐适量黑胡椒适量汉堡坯面包6个芝士片12片黄油20克番茄酱1勺黄芥末2勺蛋黄酱3勺生菜1棵腌黄瓜5小根牛肉汉堡（补铁又补血，浓香好味道）的做法洋葱🧅准备了两个，但只用了一个，因为切洋葱的时候...
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广东滋补猪脚姜好吃的烹饪方法 广东滋补猪脚姜的地道做法和步骤
02-23从小就爱吃，每年冬天必备的补品用料猪蹄1只鹌鹑蛋1斤姜1到1.5斤添丁醋3支红糖个人喜欢添加广东滋补猪脚姜的做法因为手机被偷了，图片都不见了，只能把之前发在抖音的视频上传，文字描述😄买回猪脚，处理干净猪毛，清洗干净，冷水...
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