宝宝辅食＃入口即化の丝瓜肉饺子做法 步骤 图解

丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节常见的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有皂甙。

宝宝吃丝瓜很好喔

用料  

宝宝辅食＃入口即化の丝瓜肉饺子的做法  

1. 准备好所有食材，丝瓜去皮，切片备用，肉切小块

2. 丝瓜片里放盐，杀出多余水分，腌制15分钟左右即可

3. 绞肉机里放入肉块，丝瓜，耗油，油，盐。搅打上劲，肉馅和丝瓜的结合，馅很嫩。

4. 如果感觉馅稀，就放冷藏冻一下，这种馅包饺子个技术活😄。面团提前和好醒着！

5. 饺子皮大一点，要不放不了多少馅！

6. 包好了，分开冻起来，一周内吃完就行！

7. 煮出来的饺子很软和，适合宝宝吃！

8. 很鲜美喔

小贴士

丝瓜要去除水分
面团要软和点