宝宝肠粉 快手辅食做法 步骤 图解

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宝宝肠粉  快手辅食的做法步骤图

自从到了广东,就爱上了肠粉,软糯不粘牙,汤汁清甜,非常适合小宝宝。从一岁开始,我就给宝宝肠粉吃,搭配各种蔬菜肉类,到现在一周都要吃一两次,宝宝非常喜欢。
蒸肠粉要先准备好工具,打开万能的淘宝,搜索蒸肠粉工具,一般都有成套的工具,最简单的就是方形盘子,夹子,刮板,这三个就足够。肠粉的面粉可以买现成的肠粉面粉,也可以去超市买澄面和粘米粉,按照一勺澄面和两勺粘米粉的比例调成即可。这个比例小孩子最喜欢,如果是大人喜欢口感劲道一点,多放一勺澄面就好。配菜可以选择的很多,西葫芦,胡萝卜,菠菜,菜心,秋葵等等都可以,切成细丝或碎末。肉类可以选择猪肉末,牛肉末,鸡肉末,最好吃的是鲜虾。鸡蛋我每次都放,它的鲜味是宝宝最喜欢的。这样菜肉搭配,基本上怎么都不会出错。
酱汁很简单,本着少油少盐的原则,几滴儿童酱油和香油就可以了,喜欢芝麻酱的小宝贝可以再加上一点。

用料  

鸡蛋 1个
菠菜 1棵
胡萝卜 1块
鲜虾 5只
粘米粉 2大勺
澄面 1大勺
凉白开 面粉的1.5倍
食用油 适量
酱油 适量
香油 几滴

宝宝肠粉 快手辅食的做法  

  1. 铺入蔬菜时可以先在盘子上刷一些食用油

    宝宝肠粉  快手辅食的做法步骤图 第2张
  2. 倒入米浆和鸡蛋

    宝宝肠粉  快手辅食的做法步骤图 第3张
  3. 上汽后蒸两分钟,起气泡时熟,用刮板从头刮到尾,中间不要断

    宝宝肠粉  快手辅食的做法步骤图 第4张

小贴士

1.盘子蒸之前刷油
2.米浆的水要用凉白开
3.如果要蒸的薄一些,可以把米浆分两次蒸,倒入蒸盘中薄薄的一层,蒸一分钟就好。
4.难熟的肉类可以先蒸一下再倒米浆。