杏鲍菇和芦笋提前炒一下,可以激发出这两种食材本身的鲜香滋味,做成肉龙的馅料,不用加盐加酱油等调料就非常美味。
用料
肉馅部分 | |
芦笋 | 3根 |
杏鲍菇 | 1颗 |
西葫芦 | 一小段 |
肉馅 | 适量 |
姜末葱花 | 少许 |
米糠油 | 少许 |
芝麻油或核桃油 | 少许 |
面皮部分 | |
面粉 | 200克 |
小麦胚芽粉 | 一勺 |
酵母粉 | 2g |
好吃又简单的宝宝小肉龙:芦笋杏鲍菇肉沫馅的做法
面粉加小麦胚芽粉,酵母粉混合均匀后加入适量清水搅拌成大片雪花片,用手揉成光滑面团。醒发半个小时左右。
将芦笋,杏鲍菇,西葫芦切成细粒。
油锅里加适量米糠油,倒入准备好的蔬菜粒炒出清香味至蔬菜微微软化。
待炒好的蔬菜粒放凉一点后,加入葱姜细末,肉沫,芝麻油或核桃油拌匀。
醒发好的面团反复揉至表皮光滑,面要揉透才好吃。
擀成包子皮厚度的大片,不要太薄。
馅料均匀铺上。在其中一侧留适量的空白部分。
从空白部分的另一侧开始卷起来。两段封口。
蒸锅内醒发至肉龙开始变大,大概1.5倍左右。开水锅蒸15分钟即可。
切好