宝宝零食系列~百香果芝麻饼干好吃的烹饪方法 宝宝零食系列~百香果芝麻饼干的地道做法和步骤

百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。西番莲的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果。

用料  

宝宝零食系列~百香果芝麻饼干的做法  

1. 将百香果切开

2. 用勺子取果肉，过滤只取果汁

3. 在果汁里加入细砂糖拌匀

4. 取20克果汁

5. 打发黄油，打至蓬松状态，果汁分3次加入打均匀

6. 打均匀后加入低筋面粉，需要过筛

7. 用刮刀拌匀，加入白芝麻，用手揉成团

8. 在揉面垫上搓成长条

9. 用油纸包裹住放入冰箱冷冻30分钟左右

10. 将冻成型的饼干拿出，切成厚薄均匀的块状

11. 烤箱温度上下火均为150度。烤15分钟左右。根据自家烤箱定温度

12. 百香果含丰富的蛋白质和维生素，百香果的功效有很多。

13. 有问题也可以留言哟

小贴士

百香果含糖量较高不能多食。对材料过敏的宝宝不能吃，10个月以上宝宝吃，大家有什么补充的话可以留言哦，或者加微信13387726611。欢迎大家一起探讨，关于宝宝辅食的问题