有一段时间没有给她弄辅食了,都是吃的米糊,想起之前买了小米和山药今天勤快一把
用料
小米 | 一把 |
山药 | 小半根 |
山药削皮,注意别弄到手了,会很痒的
在剁碎,可以剁的在碎些,我这个有些大了
小米洗净,不要用水浸泡
等锅内的水微微开就放入,不要冷水入米,也不要开水入,微微开倒入米和山药,煮开后搅拌一下小火煮40分钟,期间不要在用勺子搅拌 会煮出米油,特别营养
有点稀过会自己就粘稠了
稍微凉点加入几滴核桃油,开吃!😆
小贴士
小米山药健脾养胃,肠胃消化不好的小宝宝可以多吃
怕对山药过敏的宝宝开始一点点添加