孩子脾胃虚弱怎么调理?试试这碗儿童太子参汤吧
孩子经常积食,厌食,不爱吃饭,不吸收,不长肉,瘦小,营养不到位,还经常感冒咳嗽。
宝妈们可以煲这碗汤,营养美味,又好吸收,养脾胃的同时,享受美食。
用料
太子参 | 5克 |
铁棍山药 | 15克 |
芡实 | 10克 |
茯苓 | 8克 |
蜜枣 | 1个 |
可以炖肉、鸡肉、骨头都可以,按自己喜欢选择,也可以直接煲水 |
儿童脾胃虚弱怎么调理?儿童太子参汤的做法
①汤料浸泡15分钟,清洗干净
②の新鲜肉类焯水洗浄,加入所有食材,加入适量清水,隔水炖2小时
③出锅前加点盐调味即可