10M+宝宝辅食——土豆鸡肉时蔬蒸糕(百乐思一口肠模具)做法 步骤 图解

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10M+宝宝辅食——土豆鸡肉时蔬蒸糕(百乐思一口肠模具)的做法步骤图

新入手的百乐思香肠模具,继续尝试各种做法。这次用了高蛋白的鸡小胸肉搭配土豆,胡萝卜和西蓝花,加入面粉,谷物,肉蛋和蔬菜齐全,基本可以当做一顿正餐来吃了。宝宝很喜欢,分分钟吃掉8根:D

用料  

鸡小胸 50g
胡萝卜 30g
土豆 60g
西蓝花 30g
鸡蛋 1个
中筋面粉 20克

10M+宝宝辅食——土豆鸡肉时蔬糕(百乐思一口肠模具)的做法  

  1. 鸡肉洗净切小块用柠檬腌十分钟。土豆洗净去皮切片,加水,微波炉“叮”3分钟蒸熟倒掉多余的水。胡萝卜和西蓝花焯水3分钟捞出。

    10M+宝宝辅食——土豆鸡肉时蔬蒸糕(百乐思一口肠模具)的做法步骤图 第2张
  2. 鸡肉、土豆、胡萝卜、西蓝花加入鸡蛋,搅拌机搅打到成细腻糊状,体积变大,此时鸡蛋打发才能让蒸出的蒸糕蓬松柔软有气孔(我用的小野鸡蛋所以放了两只,普通鸡蛋一只就够了)

    10M+宝宝辅食——土豆鸡肉时蔬蒸糕(百乐思一口肠模具)的做法步骤图 第3张
  3. 分三次加入面粉,用硅胶刀切拌,成均匀面糊

    10M+宝宝辅食——土豆鸡肉时蔬蒸糕(百乐思一口肠模具)的做法步骤图 第4张
  4. 面糊倒入裱花袋,封口夹夹住尾部。挤入百乐思硅胶蛋糕模具,模具实测不沾不用刷油~震几下表面就平整了(如果不平整就用勺子蘸水抹一下就平整了)。蒸之前盖上模具盖子防止水汽滴进去

    10M+宝宝辅食——土豆鸡肉时蔬蒸糕(百乐思一口肠模具)的做法步骤图 第5张
  5. 蒸锅倒入冷水,放入硅胶模具,大火蒸20分钟,不开盖闷五分钟,取出模具

    10M+宝宝辅食——土豆鸡肉时蔬蒸糕(百乐思一口肠模具)的做法步骤图 第6张
  6. 模具倒扣在盘子上放稍微凉一点脱模(小蒸糕自己就掉下来了,真的不沾哦)

    10M+宝宝辅食——土豆鸡肉时蔬蒸糕(百乐思一口肠模具)的做法步骤图 第7张
  7. 脱模后形状很好,没有气泡很光滑很漂亮哦,用手捏开很松软,适合小宝宝食用

    10M+宝宝辅食——土豆鸡肉时蔬蒸糕(百乐思一口肠模具)的做法步骤图 第8张
  8. 宝宝自己拿着吃的很开心^O^

    10M+宝宝辅食——土豆鸡肉时蔬蒸糕(百乐思一口肠模具)的做法步骤图 第9张

小贴士

蒸糕里加了全蛋,如果宝宝不适应蛋白,可以只放蛋黄~