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用料
低卡低脂伪奶油意面的做法
1、水里加盐煮意面(因为是低脂所以我没加橄榄油煮,而且我都习惯提前一次煮一大锅,然后控干水分分装进冰箱冷冻,要吃的时候就拿一坨面出来解冻!只做酱汁就行,不知道这样对不对哈)2、另起一个平底锅加水然后把鸡胸肉、豌豆、香菇煮熟,多余的水沥出来只留一点点3、内脂豆腐用榨汁机绞成泥加入煮熟肉的锅中,意面也加进来4、加盐巴、胡椒调味,收汁5、吃!