不想饿肚子的减肥人士
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 木耳 | 1把 |
| 金针菇 | 1把 |
| 火腿 | 4片 |
| 玉米淀粉 | 30克 |
| 葱 | 3根 |
无敌低卡低脂糊辣汤的做法
木耳和火腿切丁，金针菇切成2厘米左右的条状，小葱切成葱花备用
![无敌低卡低脂糊辣汤的做法步骤图 第2张]( "无敌低卡低脂糊辣汤的做法步骤图 第2张")
不粘锅内少许油，把木耳金针菇火腿翻炒至出汁，金针菇的鲜味都散出来了
![无敌低卡低脂糊辣汤的做法步骤图 第3张]( "无敌低卡低脂糊辣汤的做法步骤图 第3张")
加水煮沸，玉米淀粉加水混匀后倒入汤里，顺时针搅拌。打入鸡蛋，快速顺时针搅拌将鸡蛋都打散成蛋花状。
![无敌低卡低脂糊辣汤的做法步骤图 第4张]( "无敌低卡低脂糊辣汤的做法步骤图 第4张")
磨少量黑胡椒、大量白胡椒、盐、鸡精、少量白糖，淋上喜欢的油醋汁或者香油，最后撒上葱花
![无敌低卡低脂糊辣汤的做法步骤图 第5张]( "无敌低卡低脂糊辣汤的做法步骤图 第5张")
食材简单，热量低，稠稠的又很抵饱，简直是减肥必备啊
![无敌低卡低脂糊辣汤的做法步骤图 第6张]( "无敌低卡低脂糊辣汤的做法步骤图 第6张")
小贴士
胡椒的量依据个人口味，可以少量多次添加