美味的🍅鸡胸肉焗饭做法,大厨教你技巧
对于我们家的小芝士迷来说👧这款焗饭无疑是最简单又美味的午餐选择🌈用料西红柿🍅(选个头大的)1个综合蔬菜粒100克洋葱🧅40克油10克黑椒鸡胸肉(换成腊肠、培根、牛肉粒都可)100克马苏里拉芝士碎150克🍅鸡胸肉焗饭的做法番...[查看更多]
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无油无糖无面粉燕麦苹果派做法 步骤 图解12-30T
土豆西红柿火腿盖浇饭做法 步骤 图解11-12T
美味的蜜汁梅叉里脊做法,大厨教你技巧01-10T
福袋虾仁食谱做法大全,超简单的福袋虾仁做法步骤04-26
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8+ 虾仁玉米粑粑,超快手主食!做法 步骤 图解
03-13今天给大家带来的就是一道粗粮餐单——虾仁玉米粑粑!这是一道超级简单的食谱,只要把全部食材剁成蓉,搅拌在一起,上锅蒸熟就能完成,别跟我说你是手残党啦!更多辅食餐单,尽在VX公众号:啊呜辅食用料玉米2根面粉25克黑虎虾2只8+...
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航哥主食----菜饼饼做法 步骤 图解
03-23用料鸡蛋1个西葫芦胡萝卜虾皮面粉玉米面粉或者各种杂粮面粉盐水航哥主食----菜饼饼的做法西葫芦和胡萝卜擦丝一起剁碎加入鸡蛋、面粉、玉米面、盐、水搅拌均匀,不要太干,也不要太稀最好用不粘锅、橄榄油。油一定少放晃...
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减脂主食—南瓜全麦糕做法 步骤 图解
10-07减脂期对大家来说选择主食并且选择多样化的主食真的是令人头疼的一件事。糙米,南瓜,薯类都是比较健康的碳水化合物的摄入。最喜欢做南瓜有关的料理啦:D无糖!无油!全麦!还等什么!用料南瓜300G全麦粉150G水(换牛奶更香浓)100ML...
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新手零失败的主食---枣泥夹馅小饼做法 步骤 图解
11-14此款小馅饼最近做了很多次,主要原因是简单、方便又能当主食,还能消灭自制的豆沙、枣泥,关键是还很好吃,皮喧软,馅香甜,家里的老人孩子都爱吃。用料葵花籽仁适量枣泥250-400克面粉500克干酵母5克色拉油50克白糖50克牛奶250克...
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主食加营养 红豆卷 蜜豆卷 豆包变身做法 步骤 图解
12-21用料红豆适量克面粉4盒主食加营养红豆卷蜜豆卷豆包变身的做法首先乎红豆加糖冰糖砂糖都行建议少吃糖哦~显然我这水多了再煮一会儿试试有的豆子已经开口了发了一块面排气,分成挤子像包包子一样包好轻轻擀平卷一卷上锅二...
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玉米红枣快手面包「清香松软无负担主食」做法 步骤 图解
03-01美式做法,中式原料,正所谓“西式中做”,嘻嘻。☺️谷物清香搭配香甜红枣,隐约丝丝奶香,口感松软不油腻,热量负担小但饱腹感强,这就是今天这款快手面包最客观的描述。口感比玉米发糕扎实,比窝窝头松软,纯玉米粉带来的是纯粹的粗粮...
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减脂主食第二弹杂粮馒头做法 步骤 图解
03-14因为怀孕前的体重基数大,所以怀孕后特害怕得妊娠期糖尿病,就致力于研究一些营养丰富又升糖慢的主食,杂粮馒头就是非常不错的选择,在几次失败的经历后终于蒸出了暄软的大馒头,喜欢的朋友可以尝试一下噢😉用料黑米面150克全...
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易做主食&甜品——约克郡布丁(英国油条)初尝试做法 步骤 图解
02-01想了很久,终于做了一次。小的六连杯做了11个。可以加奶油水果变身cupcake,也可以夹鸡蛋火腿变主食,最简单撒糖粉变身甜甜圈。用料牛奶100克鸡蛋2个盐2克普通面粉80克玉米油适量易做主食&甜品——约克郡布丁(英国油条)...
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无麸质主食食谱做法大全,超简单的无麸质主食做法步骤
03-14用料土豆无麸质主食的做法无麸质洋芋擦擦1、土豆切丝,泡水,用沙拉器甩干干的。2、放碗里,撒小米粉,用手抖匀。3、篦子铺好笼布,把土豆丝倒进去摊匀。开锅后再放进去,蒸5分钟。...
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海底捞攻略·主食篇(转发)做法 步骤 图解
03-03用料海底捞海底捞攻略·主食篇(转发)的做法我的最爱:番茄肥牛面、白糖芝麻花生年糕、番茄肥牛饭、香辣番茄牛肉滑蛋饭!!番茄肥牛面🍜白糖芝麻花生年糕🍥番茄牛肉饭🍅香辣番茄牛肉滑蛋饭🍛1.准备一碗米饭。2.喜欢吃辣的人看...
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贝贝南瓜奇亚籽软欧——健康主食做法 步骤 图解
03-14很喜欢贝贝南瓜,做过好多次南瓜吐司,这次试试南瓜软欧,加了奇亚籽饱腹感强,做为主食完全没问题小贴士:写在前面,方里用了大量的南瓜,不同南瓜含水量不一样,用老南瓜一定要调整牛奶的量,老南瓜含水量大的话基本不需要加牛奶,要加...
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面包机 减脂减肥主食面包做法 步骤 图解
02-06血糖高,过年长了十斤,爱吃主食,这款面包低油低糖,可以做早餐,吃一片一上午不饿,这是另一位博主发出来的,我做了觉得好吃,于是自己减少了糖油,做出来也不错。用料面包粉或高筋面粉330克玉米油或黄油或其他油15克酵母4.5克盐2克...
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主食方面包食谱做法大全,超简单的主食方面包做法步骤
11-26【主食方吐司】吐司,是做烘焙的基本功,你所看到的,是外表的方正,看不到的,是隐藏在配方里,那适中的筋度、细腻的组织、和酥软的口感。做一个吐司不难,做好一个吐司却需要一些秘诀,下面,给你分享一个完美吐司的配方。用料高筋粉...
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「健身主食」爱尔兰传统炖鸡腿做法 步骤 图解
08-30食帖最新一期《大丈夫生于厨房》里的方子:爱尔兰传统鸡腿。健身餐,减脂增肌好能手,关键是味道很不一样(健身的人都鸡肉是不是都吃腻了呀hhhhhhh)吃一顿余下来的还可以当做便当。减黄油和淡奶油的量,白肉,还算挺健康;百里香和...
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绿豆煎饼果子(减脂期主食好选择)做法 步骤 图解
03-09夏天快到了,又开始了一年一度的减肥大计……用料绿豆(泡发)1/2杯水1/4杯盐半茶匙绿豆煎饼果子(减脂期主食好选择)的做法先放个原方绿豆提前一晚泡发,倒掉泡豆子的水。按照2:1豆水体积比加水,放入搅拌机打碎(可以多打一会儿),过滤...
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•主食 木瓜芡实养生煲做法 步骤 图解
09-03特点:咸甜交织风味独特材料丰富少油用料新鲜百合1包新鲜芡实1包芋头1\4个木瓜1\2个杂豆约2拳山药半根•主食木瓜芡实养生煲的做法杂豆入高压锅压熟我用的是奶花豆芋头切粒(不要太小粒不然化掉找不见)下油中🔥煸炒至...
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主食加营养 红枣黑米饭做法 步骤 图解
02-05丰富进食种类红枣黑米也补血哦用料黑米随意一点哪有那么精准的克红枣6颗主食加营养红枣黑米饭的做法淘洗好的白米撒上黑米红枣开锅就有红枣香甜味飘出来米饭软糯Q弹😄...
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减肥飞快的几种主食做法 步骤 图解
12-29转载用料水减肥飞快的几种主食的做法下图:盆中放入玉米面100克,面粉200克,加入食盐2克(一勺),酵母3克。倒入不超过40度的温水,先搅成面絮,再揉成光滑的面团,盖上保鲜膜饧发四十分钟。好四十分钟以后,面团发到原来的两倍大,扒开面...
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又一爆款快手主食炒乌冬面做法 步骤 图解
03-13怀念曾经的夜市美味炒面,一直没有尝试去做,最近买火锅送的乌冬面没想好怎么吃吃,突然想试试做炒面,不竞想一次便成功了,近几天多次复制。用料乌冬面200克绿豆芽少量青菜几颗火腿肠两小根生抽一勺老抽半勺蚝油半勺糖2克鸡精...
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主食加营养 地瓜粥做法 步骤 图解
12-24用料红薯1个大米半杯主食加营养地瓜粥的做法红薯去皮切小丁大米淘洗干净放入适量水同煮煮粥键按下去就可以等着喝粥啦~...
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年糕烩羊肉片(主食)做法 步骤 图解
01-23用料新鲜羊腿肉若干年糕若干西红柿1个香菇3朵黑木耳6朵姜葱蒜若干香菜2根葱段2段配菜(蒜苗+麦菜)若干调味步骤2年糕烩羊肉片(主食)的做法准备食材:年糕+羊腿肉+西红柿+香菇+黑木耳+姜葱蒜+香菜+配菜(蒜苗+麦菜)。(随个...
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小高姐主食食谱做法大全,超简单的小高姐主食做法步骤
02-26小高姐馒头水饺用料中筋面粉克酵母克温水克盐克小高姐主食的做法水饺比例48%,盐比例0.05%400g198g2g1醒面20分钟,揉面半分钟2醒面20分钟,揉面半分钟3醒面一小时葱两根羊腿肉500g特小勺五香粉花椒粉白胡椒粉一大勺生姜泥1...
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减肥主食玉米菜团子做法 步骤 图解
03-10粗粮、维生素、碳水、主食,都得有才算健康,怎么办?来个蔬菜玉米团子呗,简单易学。用料玉米面200克,具体根据面团湿度增减鸡蛋2个胡萝卜1根香菇100克菠菜1把,约150克面粉50克生抽1勺盐少许,根据自己口味白砂糖半🥄五香粉/十三...
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本是同根生,奈何你做主食我为菜?(笋叶窝窝头)做法 步骤 图解
02-21莴笋(家里叫莴苣)是小时候数的过来不怎么喜欢吃的食物,因为有一股怪怪的味道,不像五花肉炖黄豆芽粉条那么有吸引力。而且小时候莴笋叶子是喂猪,人不吃的。最近上海疫情封城,想尽办法,找各种渠道买菜才买到三棵大莴笋。新鲜的...
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美味的葱油拌面(主食)做法,大厨教你技巧
02-12用料大葱1根小香葱2把虾干8只面条3份白芝麻少许花生油适量小碗酱料汁步骤1料油食材步骤1葱油拌面(主食)的做法准备葱油食材:大葱+小香葱+虾干+面条+白芝麻。准备料油食材:姜葱蒜+红葱头+洋葱+香菜+香料(八角2个+香叶2片...
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