不用火不用锅的大学生宿舍手打糯米丸子~做法 步骤 图解
封校大学生快在宿舍闲出病了,就和舍友整了个活!大家一起来试试吧!反正封校闲着也是闲着。。。。。。与其尝试各种口味的泡面不如来一起打丸子!用料白米饭(其实不是糯米)(熟的!)一碗奶粉随便多少克奥利奥随便几块不用火不用锅的...[查看更多]
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懒人菜鸟版清炒豌豆胡萝卜做法 步骤 图解11-08T
葱油鸡翅膀简单美味做法 步骤 图解03-14T
阿胶固元膏简便做法(不用提前泡阿胶)做法 步骤 图解11-08T
豆浆机制作黑木耳健康热饮做法 步骤 图解11-04
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美味的糖友友好的青团做法,大厨教你技巧
02-06用料椰子面粉40克洋车前子壳粉20克艾草粉5克水200克黑芝麻粉+花生碎120克代糖(皮用)10克玉米油50克代糖(馅用)50克糖友友好的青团的做法粉类加皮用代糖混合均匀分5次加入水,每次加都要搅拌搅拌,直至无干粉,成团静置十分...
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蓝莓双层巴斯克—生酮友好做法 步骤 图解
03-09生酮的小伙伴们要是想吃点蓝莓,又怕吃多了,我觉得做在甜品里比较安心。这个方子可以出5小杯巴斯克。做一次吃一周正好。用料奶油奶酪200克淡奶油120克鸡蛋2个蓝莓40克代糖35克粉盐一点点柠檬汁5-6滴蓝莓双层巴斯克—生...
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生酮友好青梅醋/青梅酒/梅子酱——持续更新好吃的烹饪方法 生酮友好青梅醋/青梅酒/梅子酱——持续更新的地道做法和步骤
12-03青梅醋/青梅酒可以用来做菜也可以兑苏打水喝喜欢酸酸甜甜的不能错过哦做法简单但是组要等待才有得吃建议一次多做点用料青梅10斤代糖5斤生酮友好青梅醋/青梅酒/梅子酱——持续更新的做法泡盐水洗净吹干组装梅子放八分...
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奶白鲫鱼汤(新手也很友好哦)做法 步骤 图解
12-25朋友自己吊的好多小鲫鱼,经常顿给孩子喝用料小鲫鱼多条姜片4片葱适量蒜适量裙带菜1把醋2勺香油适量盐适量克鸡精适量开水奶白鲫鱼汤(新手也很友好哦)的做法准备材料:如图起锅烧油,放入鲫鱼,小火煎至两面微黄,简单粗暴,捣碎即...
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多口味新手友好酸奶溶豆做法 步骤 图解
12-22总裁断奶后奶量不够,小刘师傅变着花样让总裁多喝两口奶,一个鸡蛋配20g左右的水果泥其实最后吃不太出来,主要就起个上色的意思,但是酸奶溶豆是可以明显吃出味道来的,奶粉不是必须的,没有也能做出来,但是我自己尝试之后,没有奶...
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「厨房小白友好」三汁焖锅(可以焖面)做法 步骤 图解
12-30用料鸡翅根3个(可用其他肉类代替)土豆1个(可以酱汁的增加黏稠度)洋葱6小块(当作葱,炒香调味)娃娃菜9片淀粉0.5勺豆瓣酱1.5勺番茄酱1.5勺蚝油1.5勺鸡精0.5勺白糖0.5勺生抽0.5勺【厨房小白友好】三汁焖锅(可以焖面)的做法鸡翅中...
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醋溜土豆丝/萝卜丝「生酮低碳友好」做法 步骤 图解
12-17最近爱上家常菜随意炒了一个醋溜土豆丝,都说好吃跟饭店蛮像的,然后又跟别人不太一样,又二刷,顺便稍微记录一下。生酮低碳可以吃萝卜丝我觉得也很可!用料土豆/白萝卜/青萝卜500g左右蒜3、4瓣花椒粉半小勺生抽10g白醋≈5g香...
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不用抹面、新手友好的青提奶油蛋糕好吃的烹饪方法 不用抹面、新手友好的青提奶油蛋糕的地道做法和步骤
12-09这是一款不用抹面、简单快手的奶油蛋糕,造型简约清新,很适合夏天。(也很适合新手、懒人以及手残党)用料鸡蛋4个玉米油40克细砂糖70克低筋面粉90克牛奶80克装饰奶油淡奶油400克砂糖28克不用抹面、新手友好的青提奶油蛋糕的...
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黑芝麻松糕●生酮减脂友好做法 步骤 图解
02-15热量668千卡脂肪32.1克蛋白质78.2克碳水18.2克一大个平均分成10份(也可以做成10个小的)每个只有1.82克碳水用料黑芝麻66克谷朊粉90克水240克盐2克泡打粉2克干酵母1克菊粉(280倍甜度)0.1克黑芝麻松糕●生酮减脂友好的...
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超简单的咖啡饼干鸭 对新手非常友好(o^^o)里面也有做玛格丽特饼干的过程因为这个饼干是做玛格丽特饼干改编的。做法 步骤 图解
12-10本来是想做玛格丽特饼干,结果觉得有点腻💦所以就改造了一下qwq这个和玛格丽特饼干口感差不多。但是味道比较像太妃糖?ovo我写的尽量详细一些,所以新手应该会比较好做一些吧!如果有专门给新手们的解释的话,我会专门标出来的...
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生酮友好的香烤三文鱼腩做法 步骤 图解
01-08一定要买鱼腩条,油脂丰富,肉质不柴,一咬一口油啊~用料三文鱼450g海盐适量黑胡椒适量生酮友好的香烤三文鱼腩的做法三文鱼腩条切小块(也可以不切),这种三文鱼腩条(边)好吃又不贵,油脂还丰富,推荐哦~撒上适量的海盐和黑胡椒,腌制10~30...
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超级入味的凉拌木耳,留学生友好~做法 步骤 图解
01-04凉拌木耳一直是我的最爱凉菜,然而留学美国,川菜馆里的凉菜都挺贵的,一点点木耳就要6美金,实在是吃不起…于是我琢磨出来了这个做法,全部材料在99大华超市都可以买到!其他华人超市应该也都可以买全的!成品跟洛杉矶几个我喜欢...
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美味的纸杯蛋糕新手友好做法,大厨教你技巧
02-17宅家给娃做蛋糕蛋糕配方如果觉得难记,可以试试我的记忆方法,以一个鸡蛋来进行记忆。1个鸡蛋15g低筋粉15g牛奶15g植物油15g糖一个鸡蛋对应的其它材料重量是可以有不同的,比如面粉10g,油10g,牛奶10g,糖10g等等。只是最后吃到...
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不太健身友好的烤猪肋排做法 步骤 图解
12-29自从在菲律宾吃过当地的蜜汁烤猪排之后就念念不忘其实我猜那边应该也是偷师大开大合的美式家庭主妇菜吧既然没法出去玩那就做来吃一下吧用料肋排1000克蚝油10克蒜6瓣儿蜂蜜20克黑胡椒5克酱油5克烤肉酱50克柠檬榨汁半...
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小麦过敏友好的亚麻籽荞麦面包做法 步骤 图解
12-29娃小麦,牛奶,鸡蛋清都过敏。之前是个每天早上扒拉开眼,就喊要吃面包。很发愁吃了米饼充当早饭主食一段时间,终究零食不是做主食。这个方子是牛油果果淘宝店的。份量不多,也可以用空气炸锅烤。用料荞麦粉40克亚麻籽粉40克洋...
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小白友好//零脂肪//小葱拌豆腐!!做法 步骤 图解
02-14老妈买错豆腐所以就给我造造了,没想到做出来全家抢着吃!结合了两个最火的方子做出来,真的太好吃了!!用料豆腐看自己小葱6-7根(看自己香菜看自己生抽2勺香油1勺醋1勺盐1克花椒粉#很重要!半勺大蒜3瓣橄榄油3-4勺小白友好//零脂...
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「手残党友好」麻酱拌面做法 步骤 图解
02-22第一次写菜谱,是非常简单快速但是又好吃的主食。一人食,留学党,手残党也完全可以做的饭。懒的时候以及肝作业/考试/报告没时间做饭的时候,想要10分钟吃上饭,这就是不二选择用料(混合)芝麻酱1勺生抽1-2勺盐一丢丢腐乳半块醋小...
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低碳饱腹香菇肉砖/生酮友好做法 步骤 图解
12-23买了两公斤土猪肉馅,肥肉3:7,现在严格控制淀粉摄入,不能做午餐肉,午餐肉参考这个方子就来个低碳饱腹的香菇肉砖吧!面粉换成了椰子面粉,豌豆淀粉换成了洋车前子壳粉,口感虽然没有午餐肉细腻,但是特别香,饱腹感强,减重期间最好的...
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快手小白社畜友好 盐面包(盐可颂)做法 步骤 图解
11-21一款十分十分好吃的面包,它从发酵到揉面到烘烤,都需要时间的孕育和技艺的锤炼。而这款十分好吃的,咸香可口Q弹的盐面包呢,只要你有心制作,就垂手可得了!开始之前,最好有面包机或者厨师机帮助揉面比较简单,徒手也可以,没压力。...
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黑胡椒牛肉抱抱卷(生酮友好)做法 步骤 图解
12-25【糖妈美食养生厨房】第一节网课下课,上午茶点,今天用了紫色大白菜,草饲牛肉,鸡蛋,牛油果🥑来个抱抱卷❤️这个年纪的娃长身体营养要跟得上💪用料鸡蛋4个牛油果🥑1个草饲牛肉300克黑胡椒少许洋葱🧅1个草饲黄油2勺海盐适量大...
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有空气炸锅就能做の蛋糕(新手友好哦)好吃的烹饪方法 有空气炸锅就能做の蛋糕(新手友好哦)的地道做法和步骤
02-20用料鸡蛋3个牛奶40克油35克低筋面粉50克细砂糖45克玉米淀粉5克白醋少许有空气炸锅就能做の蛋糕(新手友好哦)的做法拿2个无水无油的碗,将蛋清蛋黄分离。牛奶中加入玉米油,搅拌至乳化均匀。加入过筛后の低筋面粉,搅拌至无干...
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牛肉末炒魔芋米(生酮友好)做法 步骤 图解
02-11生酮想吃炒饭怎么办?如果你想加鸡蛋、虾仁、火腿也都是可以的。用料牛肉馅400克杂菜(什锦玉米)200克魔芋米200克黄油40克牛肉末炒魔芋米(生酮友好)的做法超市最普通的牛肉馅什锦玉米汆水滤干魔芋米洗洗后汆水滤干,我选...
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懒人高压锅焗羊腿(生酮友好)做法 步骤 图解
01-26工作忙碌离不开高压锅快手菜,提前一天把冷冻的羊腿放进水槽里,用刀切几个口方便入味,抹点海盐,孜然粉,生抽,迷迭香,冷藏腌制2小时,最后高压锅无水焗50分钟,可以再放烤箱烤二十分钟,浇上高压锅里的汤汁,非常美味❤️用料羊腿1只孜然...
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无米低碳腊肠蛋炒饭/生酮友好做法 步骤 图解
12-23【糖妈美食养生厨房】大弟弟喊着要吃蛋炒饭,安排,无米低碳自制腊肠蛋炒饭❤️想要瘦就要在吃上花功夫✌️花椰菜,甜椒,青菜,鸡蛋,咸蛋黄,灵魂腊肠,自制的生酮腊肠……吃上一碗太多满足感了,没有吃高碳水的负罪感😄家里有啥菜都可以...
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无油版杏仁粉蛋糕卷 友好一款甜品做法 步骤 图解
02-20家人生日,自己动手做款低脂低卡的无油蛋糕卷既健康又美味,还有满满祝福寓意。用料鸡蛋5个无糖酸奶65克生杏仁粉50克糯米粉12克零卡糖60克柠檬汁几滴自制草莓酱50克(不确定)泡打粉1克无油版杏仁粉蛋糕卷友好一款甜品的做法...
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