美味的塔吉锅煲鸡腿排做法,大厨教你技巧
这只古朴的塔吉锅用它的颜值征服了我的钱包,但我没给它牵线煲仔饭,只是无意间和鸡频频有染😅,不知道会不会日久生情,变成我的煲鸡专用锅。用料鸡腿1只照烧酱2勺老抽1勺大葱1根姜3片蔬菜随意清酒(或料酒)1勺塔吉锅煲鸡腿排的...[查看更多]
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照烧鸡胸肉(少油版)做法 步骤 图解12-18T
秋葵咖喱(4人份)做法 步骤 图解12-12T
芝士焗肉酱茄汁意大利面做法 步骤 图解03-11T
猫舌曲奇/白色恋人饼干(只需四种原料!消耗蛋白的最好方法)做法 步骤 图解12-29
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美味的轻补益气竹荪鸡汤做法,大厨教你技巧
10-15最近爱上了竹荪,买了一大包竹,准备煲它几次!竹荪内含多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体,养阴、润肺止咳、清热利湿的功效!竹荪和鸡肉相结合真的是巧妙,鲜美又营养!用料竹荪适量土鸡半只姜适量红...
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乌发补益黑芝麻丸 不油腻版做法 步骤 图解
11-07最近死磕黑芝麻想研究一个不会油腻腻的黑芝麻丸吃起来相对干爽口感更香用料熟黑芝麻200克熟黑豆100克熟黄豆粉30克麦芽糖80克乌发补益黑芝麻丸不油腻版的做法准备原料称量准确黑芝麻和黑豆买来都是熟的都是可以直接食...
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补益八珍汤—(气血双补系列)做法 步骤 图解
10-18功效:为补益剂,具有益气补血之功效。治疗月经不调、丰胸、改善精神状态的功能。用料当归12克熟地12克川芎8克白芍15克白术15克茯苓15克党参10克甘草5克瘦肉200克水3碗补益八珍汤—(气血双补系列)的做法先将药材用清水洗...
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🌸清炒山药🌸补益健脾👏减肥轻身😜做法 步骤 图解
02-10天天吃米饭会变胖,山药也算是半个主食了,今天就用它代替米饭啦!记得,处理山药时戴手套戴手套戴手套❗️❗️❗️要不后面痒死你😭😭😭用料山药300克木耳(水发后)50克胡萝卜20克大葱10克盐适量水淀粉适量🌸清炒山药🌸补益健脾👏减...
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补益气血、抗衰养颜《红糖虫草花红枣银耳羹》做法 步骤 图解
11-06长久以来,广式糖水一直以其甜蜜清闲、健康养生和品种丰富的特点为人们熟知。糖水不但好喝,而且健康。不同食材的搭配能让糖水达到非常好的滋补养生效果。虫草花是新兴的养颜护肤佳品,性质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护...
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开胃补益食谱做法大全,超简单的开胃补益做法步骤
02-12用料黑芝麻开胃补益的做法方子...
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「小森妈妈菜谱」冬季滋补-补益气血阿胶饮做法 步骤 图解
04-09阿胶的滋补作用相信大家都很了解,而阿胶也很适合在冬季服用调理,除了炖汤或者做阿胶糕外,还能怎样调理?小森妈妈分享一款补气补血的滋补阿胶饮,搭配补气血的药材,做法简单,不妨一试。______________________________________...
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补益气血之红枣糯米豆浆做法 步骤 图解
11-27糯米能缓解气虚导致的盗汗及过度劳累后出现的气短乏力症状,红枣补脾和胃、益气生津,改善脾部气虚所致的食欲不振。迪士尼放电回家我给孩子也准备了这个😄用料大红枣1颗黄豆60克糯米20克补益气血之红枣糯米豆浆的做法提...
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《饮膳正要》补益顺气马思答吉汤做法 步骤 图解
09-07补益,温中,顺气。用料羊肉四分之一只草果五个官桂(桂皮)10g回回豆子(鹰嘴豆)513g粳米625g马思答吉(乳香)5g盐少许香菜叶适量《饮膳正要》补益顺气马思答吉汤的做法羊肉,草果,桂皮,鹰嘴豆313g一起熬成汤,滤出杂质。下熟鹰嘴豆200g,...
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养颜,润肠,补益气血 「无花果苹果猪骨汤」做法 步骤 图解
10-10秋天特推荐的无花果苹果猪骨汤是一道保健食谱,可以养阴润燥、润肠理胃、补益气血,用于调理气血亏虚,肺燥,加入苹果具有养颜功效,为春秋清润汤品。用料猪骨300克新鲜无花果3个苹果2个姜3片盐适量枸杞8克养颜,润肠,补益气血【...
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补益气血:莲藕怀山长生汤做法 步骤 图解
09-22来源:广州中医药大学一附院本汤中,煮熟的莲藕性味甘温,善于健脾开胃、益血补心;怀山药性味甘平,长于补脾养胃、生津益肺、补肾涩精;花生仁性味甘平,能健脾养胃、润肺化痰,素有“长生果”美称,正如《本经逢原》所言:“长生果,能健...
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香煎带鱼,补益五脏做法 步骤 图解
10-09用料带鱼段5段姜3片生抽2勺料酒2勺盐少量蒜3瓣白砂糖少量香煎带鱼,补益五脏的做法带鱼段洗净,剪去鳍,沥干水备用。拍蒜,姜切片备用。锅中下油,滑锅,将带鱼段平铺放入锅中,蒜姜放入锅中,小火煎,煎的过程中用筷子适时翻动,至带鱼...
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秋冬进补、补益脾胃的山药猪骨汤做法 步骤 图解
09-13秋冬吃山药,补益脾胃,非常适合脾胃虚弱者吃。而且山药热量少,营养多,富含粗纤维,容易有饱腹感,适合减肥者试用,秋天就不会养很多膘啦,哈哈。小时候妈妈经常煲这个汤,非常好喝,很推荐哦!用料猪骨400克(2人)胡萝卜1根山药1根香菇3-...
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椰子炖乌鸡汤「补益气血」做法 步骤 图解
02-03椰子乌鸡汤的功效很多,椰子对脾胃都要调理的作用,可以补虚强身、益气祛风、消疳杀虫,经常吃还能让皮肤变得细嫩,有光泽。用椰子炖汤,不仅有滋补的功效,而且特别适合夏季的时候解暑解渴饮用。加上乌鸡的营养价值丰富,里面含有...
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红枣桂圆当归鸡蛋羹「经后补益气血食谱」做法 步骤 图解
05-27月经后气血两虚,最宜补益气血。常见的补益气血药食同源的食物包括:红枣、桂圆、当归、党参、生熟地等等。这些食物美味又滋补。在这介绍给小姐姐们一道最简单的甜汤,食材常见,制作简单,20分钟就能做好,当早餐或夜宵都没问题...
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补益脾胃之山药莲藕猪骨汤做法 步骤 图解
03-25食谱来自微信公众号罗大伦频道(养生食间)_Q暑去秋来,是时候补益脾胃,预防秋燥了!说到补益脾胃,我们总是最先想到山药、薏米、芡实、莲子肉这几样药食同源的食材。其中,山药是我们最常给大家介绍的补脾扶正的食材,性平味甘,归脾...
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补益脾胃的胡萝卜小米汁做法 步骤 图解
08-11【#今日破壁食谱#胡萝卜小米汁】小米具有补益脾胃、润肠止汗、止血之功效。胡萝卜具有健脾胃、化积滞,明目之功效。胡萝卜小米汁具有增强免疫力、补益脾胃、化积滞,明目,润肠止汗、止血的作用。用料胡萝卜半根小米20克大...
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淮山党参杜仲牛骨汤-强筋壮骨,补益精髓做法 步骤 图解
04-12牛脊髓本身就具有补精益气,健脾养胃,强健筋骨之效;杜仲补肝肾之阳,枸杞滋肝肾之阴;党参益气,山药滋阴,作用于脾肺。所以这是一款补益功效比较全面的汤品。除了通过药食补益,冬天腰膝部位一定要注意保暖,同时节欲、不熬夜、不剧...
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「补益糖水」鲜奶芙蓉蛋做法 步骤 图解
07-19一款很经典的粤式甜品,制作起来比双皮奶还要简单一些。牛奶能生津止渴,滋润肠道,清热通便,改善睡眠质量,提高大脑的工作效率。不放糖也ok的,牛奶选品质好一些的,醇香也够了。用料牛奶200ml鸡蛋1个冰糖10g【补益糖水】鲜奶芙...
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月子餐补益正气菜谱《香菇木耳蒸滑鸡》做法 步骤 图解
05-20香菇木耳蒸滑鸡功效:提高产妇的免疫力,补铁、补血、补气,防止产后的抑郁;鸡腿肉,高蛋白,低脂肪,具有强筋健骨、补气的作用,香菇含香菇多糖,可以提高人体的免疫力,延缓衰老,金针菜,叫做忘忧草,可以防止产后抑郁,并且有很好的去除产...
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小美版补益脾胃的桂花莲藕汁做法 步骤 图解
08-03秋风起、桂花香,一杯温暖人心的桂花莲藕汁,足以让人爱上这人间烟火恰好的初秋🍂。新鲜莲藕汁,有助于消化,补益脾胃,补气血、清肺等,关键是新鲜,无添加,比深加工的藕粉,更纯更营养用料藕半节(约140g)冰糖(可用2.3颗去核红枣替换)13...
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《饮膳正要》补益温中顺气马斯答吉汤做法 步骤 图解
04-04元仁宗延祐年间饮膳太医忽思慧所著。用料捣碎鹰嘴豆50g官桂6g羊肉一脚子草果5个鹰嘴豆200g粳米100g乳香3g盐少许香菜叶《饮膳正要》补益温中顺气马斯答吉汤的做法一脚子就是斩开的羊腿两个,头蹄一付,斩成块状。鹰嘴豆煮...
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春季补益脾胃~红薯淮枣糖水做法 步骤 图解
06-22这款红薯淮枣糖水是很适合春季食用的甜品,红薯和山药、大枣都是味甜的食物,可以补益脾胃,防止肝火旺盛,当作下午茶或者饭后甜品、宵夜都很不错,甜甜蜜蜜的,好吃又营养,简单易学,找个时间犒劳下自己吧~~~用料红薯3条淮山药80克...
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补益养生水怎么烹饪才好吃,好吃的补益养生水做法
02-09用料莲子(去芯)10克枸杞5克山药10克玉竹8克南杏5克茯苓10克红枣10克熟地8克补益养生水的做法所有食材一起放入养生壶煮15分钟即可。...
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补益气血汤——当归黄芪乌鸡汤做法 步骤 图解
04-12当归、党参、黄芪,皆是补血补气的食材,和乌鸡或老鸡一起炖食能够迅速补充人体血气,滋阴养颜,对女生常见月经不调、痛经等也有一定的调理作用,同时补气益脾养胃,活血化淤。用料当归5-10克黄芪20克(比当归多一半)枸杞10粒/随意...
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