美味的减脂红烧海虾鱿鱼做法,大厨教你技巧
好久没有传菜谱了,为了我那仅有的几十个粉丝,我要努力(顺便展示我新到的小锅)。一边煮一边拍照真麻烦,哈哈哈哈。最近想减肥,加上夏天太热没胃口吃点海鲜最好了。用料海虾7只鱿鱼2只辣椒1个小米辣1个洋葱1/3个生姜4片蒜4瓣...[查看更多]
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美味的懒人版绿豆冰棒做法,大厨教你技巧11-26T
棉花糖版的蔓越莓牛轧糖 (1)做法 步骤 图解05-23T
芒果奶冻和芒果波波|劣狐狐烘焙好吃的烹饪方法 芒果奶冻和芒果波波|劣狐狐烘焙的地道做法和步骤01-13T
美味的酸奶机发海参做法,大厨教你技巧06-28
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清热解暑的靓汤-排骨苦瓜汤做法 步骤 图解
09-13天气热,趁周末煲一道靓汤下火用料苦瓜1根排骨适量姜几片盐适量赤豆适量清热解暑的靓汤-排骨苦瓜汤的做法苦瓜洗净,加盐用手抓均匀,放十分钟去掉苦水,用清水洗净赤豆泡水洗净排骨温水洗净,放姜,准备定时煲一个半小时放盐,靓汤...
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大暑天时清热解暑又正气的好汤水——冬瓜陈皮鸭胗汤做法 步骤 图解
09-01这款汤水很简单,清热利湿。因为加入了陈皮,温养正气,是夏日大量出汗以后最好的补充营养的汤水。😊用料冬瓜600克鸭胗6个薏米25克炒扁豆25克陈皮1片蜜枣2个姜片2片水2升盐适量大暑天时清热解暑又正气的好汤水——冬瓜陈皮...
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「行者奶爸」冬瓜虾滑,清热解暑好吃的烹饪方法 「行者奶爸」冬瓜虾滑,清热解暑的地道做法和步骤
02-14“晚饭有鱼有虾,空调WIFI西瓜”,这是网上流传的一小段顺口溜里的两句,说的也算是炎热夏天里的吃住的必备。夏天来了,从大人到孩子都觉得酷暑难耐,但大量吃冰冻的冷饮对身体又不是特别好,奶爸今天还是从食材上动些脑筋,做个清...
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丝瓜番茄粥 祛风化痰 清热解暑做法 步骤 图解
08-21适合大暑吃的粥,很普通,很平淡,很养生,香味扑鼻,清热解暑放的番茄可以增加食欲一口一口停不下来放丝瓜增加了清新的香味用料丝瓜1根西红柿1个大米2杯水2000克左右丝瓜番茄粥祛风化痰清热解暑的做法大米洗干净后,按高度,加5-7...
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夏日清热解暑广式靓汤做法 步骤 图解
08-11有一次和同事在外面喝过这款汤,看了一下材料,自己在家炖了一回,然后发现自己炖的完全没有人家煲的清甜,完全压不住苦瓜的苦味。即使后面加到和外面卖家一样多的蜜枣,我发现还是很难喝,苦甜苦甜的味道。这回第二次煲改进了用...
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从西湖羹解锁出一道清热解暑的苦瓜羹做法 步骤 图解
12-20苦瓜买多了用料苦瓜1根瘦肉豆腐鸡蛋1个盐鸡精胡椒粉姜2片从西湖羹解锁出一道清热解暑的苦瓜羹的做法苦瓜去干净里面的白瓤,水开后加点油下苦瓜炒水一分钟左右再过冰水,瘦肉猪肉牛肉都可以,切丁不需要剁碎,加胡椒粉料酒盐...
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银耳莲子粥——清热解暑,美容养颜做法 步骤 图解
07-14银耳莲子粥是一道营养非常丰富的粥,口味偏甜,具有养心安神的功效。其中银耳是一种含粗纤维的减肥食品,营养价值很高,每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克。用料银耳60克桂圆肉10克去心莲子20克红枣6...
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清热解暑的赤菜好吃的烹饪方法 清热解暑的赤菜的地道做法和步骤
07-09南澳野生赤菜,赤菜大人小孩都可以吃,用于消痰、利水、泻热、清肺通便。养颜、瘦身、降血脂血压,调理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾效果非常好!也是祛痘的天然食疗品!给小孩可用于治疗退热、小孩挑食、厌食、腹泻、痢疾等有...
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冬瓜腐竹猪骨汤:清热解暑,健脾胃,利湿最适合炎炎夏日汤水做法 步骤 图解
07-07用料猪骨适量带皮冬瓜一段胡萝卜一根腐竹几条黄豆一手拿茨实一手拿马齿碳根部几条冬瓜腐竹猪骨汤:清热解暑,健脾胃,利湿最适合炎炎夏日汤水的做法锅里倒入适量清水煮沸,后将猪骨放入沸水中煮至血水和杂质煮出来,这过程叫飞...
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清热解暑~雪梨菊花冻🍮做法 步骤 图解
01-05用料雪梨1个约260克菊花5朵红枣5颗枸杞10粒左右无花果2个冰糖30克白凉粉40克水1500克清热解暑~雪梨菊花冻🍮的做法所有食材备好,红枣去核,雪梨切块锅里加1500毫升清水,将雪梨、红枣、菊花、无花果倒锅中,中火煮开放枸杞转...
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清热解暑冬瓜排骨汤做法 步骤 图解
11-30我觉得在广州,是根本不存在春天的。还没立夏呢,就觉得天气燥热得不行。来一款冬瓜胡萝卜排骨汤,是最合适不过了!╮(╯▽╰)╭冬瓜,众所周知,清热祛暑,化痰解渴~胡萝卜是煲汤的好帮手啊,貌似我煲汤都爱加它,这样汤喝起来就好清...
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清热解暑绿豆酥(酥掉渣)做法 步骤 图解
05-28夏天到,天热了,前两天婆婆煮了绿豆水,我一下想起来想做绿豆酥很久了,还没有做呢,整起来!没什么难度,就需要一点耐心,初次尝试可以减半操作。用料绿豆馅绿豆250克玉米油70克细砂糖70克油皮中筋面粉150克细砂糖30克猪油或者玉米...
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夏季养生的海米瘦肉冬瓜汤(清热解暑,降脂减肥)做法 步骤 图解
08-09海米是晒干了的虾仁,也称为虾米。海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源,它还含量非常高的蛋白质。猪瘦肉具有补肾养血,滋阴润燥,补中益气,保护皮肤等功效。冬瓜具有清热解暑,护肾利尿,降...
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提神醒脑清热解暑的薄荷炒鸡蛋做法 步骤 图解
08-21别人给拿了些野薄荷,百度了一下,可以炒鸡蛋,还可以做凉拌菜。所以决定先炒鸡蛋试试,味道还可以,很清凉,吃完有醍醐灌顶之感,哈哈😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄中医里讲薄荷有疏肝解郁,发汗解表,开窍醒神,利咽止痛,止痒的功效。尤其夏天...
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夏季爽口凉菜、清热解暑—凉拌黄瓜做法 步骤 图解
12-08夏季炎热,很容易没什么胃口吃饭。今天给大家分享一道夏季好吃爽口的凉拌菜,清热解暑,味道极佳用料黄瓜1根生抽3勺醋2勺糖半勺盐小半勺热油少许辣椒面1勺芝麻小半勺老干妈1勺葱少许蒜3瓣夏季爽口凉菜、清热解暑—凉拌黄瓜...
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清热解暑纯手工绿豆糕做法 步骤 图解
07-03第一次做绿豆糕,卖相很成功[偷笑R][偷笑R][偷笑R]做了四种口味的,原味,抹茶,可可,蔓越莓,都很好吃呐[微笑R][微笑R][微笑R]用料绿豆500克白糖100克黄油80克奶粉75克牛奶250ml清热解暑纯手工绿豆糕的做法1,将脱皮绿豆洗净,清水...
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Bakingpie-清热解暑-龟苓膏做法 步骤 图解
09-09份量:8人份用料龟苓膏粉50g冷水150g开水1000ml蜂蜜适量黄桃适量Bakingpie-清热解暑-龟苓膏的做法50g龟苓膏粉倒入无硅胶底打蛋盆中,加150g冷水搅拌搅匀再边搅拌边加入1000ml开水搅拌好后放在电磁炉上开火,边搅拌边煮至变...
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普洱菊奶茶–(清热解暑)做法 步骤 图解
07-16夏天到了,大家难免食欲不振,容易中暑,也是最喜欢喝奶茶的季节,接下来我将教大家做一款简单的奶茶,可以开胃清热解暑。用料牛奶250ml(一瓶)菊花15-20朵冰糖/糖适量普洱茶2颗(适量)水适量(500ml左右)普洱菊奶茶–(清热解暑)的...
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清热解暑🥒🥚丝瓜汤做法 步骤 图解
06-29鸡蛋煎成饼状,切丝也可以,更好看🥚🥚🍳用料丝瓜一根盐少许姜一片鸡蛋三只葱清热解暑🥒🥚丝瓜汤的做法将鸡蛋炒熟,放入丝瓜加入水,炖煮至汤发白,加入葱花加入枸杞,起锅,好喝到爽爽爽🥣...
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头伏清热解暑鲜酿酵素做法 步骤 图解
08-18“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”,健康是我们最大的心愿和快乐。🌿🌿🌿俗话说“冬练三九、夏练三伏”,三伏天是一年最热的时间。人在高温环境中,无论是生理功能还是新陈代谢都会呈现加速的状态,因此如何在三伏天里保持...
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清炒蒲瓜 口感清甜、清热解暑做法 步骤 图解
05-14蒲瓜的属于凉性蔬菜,清热解暑,虽然营养价值与其他蔬菜相比较并不是很高的一种,但是蒲瓜中含有一种其他蔬菜所没有的物质,就是诱生剂,而这种物质可以刺激人体产生一些干扰素,从而起到帮助人们提高免疫力,增强抵抗力的作用,抵抗...
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夏季清热解暑靓汤——节瓜菜干香菇素汤做法 步骤 图解
05-15夏日艳阳,树影斑驳,应该煲个好汤,烟火气息,是你和生活深深的链接。山里带回来的广东大节瓜,几颗野生香菇,今年生晒的大菜干,一颗蜜枣,素汤给你惊喜。百科:1.节瓜具有清热、解暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。...
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清热解暑的苦笋冬菜肉片汤做法 步骤 图解
08-10入夏的时候一定要喝一碗!清苦鲜香,清热解暑,吃完整个人都ber爽!看到很多人吐槽【适量】,我想说,我咋晓得你爱吃哪个不爱吃哪个,我咋晓得你口味清淡还是重口?大家根据自己的饮食喜好调整即可,慢慢试你喜欢的口味。瞎逼逼的不伺...
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夏天清热解暑的绿豆汤💕做法 步骤 图解
11-13用料绿豆适量水适量糖适量夏天清热解暑的绿豆汤💕的做法绿豆洗净,入锅首次加入沫过锅中绿豆量高出一小节指圈的水量按粥/汤1:30分钟煲好后,再二次加入适量开水再焖煮20分钟左右(第二次加水量看个人喜好,喜欢稀一些的就加...
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一道夏季清热解暑的「开胃苦瓜」💦做法 步骤 图解
09-06🥢今日分享「开胃苦瓜」喜欢吃苦瓜的人就特别喜欢,不喜欢吃的一口都不会尝,之前成妈也是个不爱吃苦瓜的人😅苦瓜适合搭配其他食材来发挥它的味道,反正这样炒很好吃,很开胃,就连我不爱吃苦瓜的人都爱上了。喜欢成妈的菜谱可...
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