美味的减脂红烧海虾鱿鱼做法,大厨教你技巧
好久没有传菜谱了,为了我那仅有的几十个粉丝,我要努力(顺便展示我新到的小锅)。一边煮一边拍照真麻烦,哈哈哈哈。最近想减肥,加上夏天太热没胃口吃点海鲜最好了。用料海虾7只鱿鱼2只辣椒1个小米辣1个洋葱1/3个生姜4片蒜4瓣...[查看更多]
T
美味的懒人版绿豆冰棒做法,大厨教你技巧11-26T
棉花糖版的蔓越莓牛轧糖 (1)做法 步骤 图解05-23T
芒果奶冻和芒果波波|劣狐狐烘焙好吃的烹饪方法 芒果奶冻和芒果波波|劣狐狐烘焙的地道做法和步骤01-13T
美味的酸奶机发海参做法,大厨教你技巧06-28
-
超级健康无负担的布朗尼(keto/gluten free)做法 步骤 图解
02-17健康无负担且美味cacao、coconutoil、coconutsugar、almondflour外加俩蛋。用料cacaopowder无糖(可用巧克力粉无糖)80g冷榨coconutoil(可用黄油)130g盐1/2tsp椰子糖180g(不要低于160,苦)杏仁粉70g鸡蛋(室温)2个超级健康无负担...
-
Gluten Free Vegetable Buns做法 步骤 图解
06-10fromgks~Makes12-14buns用料psylliumseedhusks3tbsplukewarmwaterorplantmilk2cupsvegetablesofchoice,seenotebelow150goliveoil2tbspseasalt1tsprolledoats11/2cupbuckwheatflour11/4cupriceflour11/4cupGlutenFree...
-
gluten free无麸质无蛋布朗尼巧克力蛋糕做法 步骤 图解
01-14我男盆友对蛋类,小麦,白肉,坚果,鱼类,豆类,乳糖都过敏,不知道有没有比他更惨的人了哈哈,好多美食都不能吃,我最满足的事情就是用他能吃的有限的食材研究出新的味道,看他吃的开心我超级满足。没想到这次第一次烤布朗尼蛋糕做就成...
-
Vanilla Madeleines (gluten free )做法 步骤 图解
04-27From'sweetpaleo'Ingredientsfor12madeleines用料coconutflour1/3cuparrowrootflour1/4cupfinelygroundseasalt1/8teaspooncoconutoil1/2cupegg2maplesyrup1/3cuplemonzest1teaspoonlemonjuice1teaspoonvan...
-
Gluten free banana waffle做法 步骤 图解
06-14只为了寻找glutenfree,eggsfree,dairyfree中的美味。第一次做,小A很爱,60g的分量都吃光光。用料香蕉1根eggreplacer3g植物油5gRicemilk50mlSugar10g泡打粉2GGlutenfreeallpurposeflour50Gwater30mlGlutenfreebananawaff...
-
西葫芦葡萄干玛芬蛋糕Gluten free做法 步骤 图解
02-25营养美味,快手简单,啃啃连吃四个。西葫芦是zucchini,没有什么味道,但能起到湿润的作用,又能增添蔬菜的营养,给宝宝做辅食再合适不过了。用料西葫芦半根鸡蛋一个蜂蜜2tbsps30ml牛奶30ml椰子粉1tbsp杏仁粉1/4cupglutenfree面...
-
鹰嘴豆汁无麸面包gluten free loaf做法 步骤 图解
11-18用料盐克酵母克牛奶克鹰嘴豆罐头汁无麸面包粉醋油鹰嘴豆汁无麸面包glutenfreeloaf的做法盐与干酵母混入面包粉拌匀,中央留出一片洼地,将chickpeawater、牛奶、蜂蜜、油、醋倒入洼地,拌匀。将面糊倒入模具,轻裹保鲜膜静置...
-
Everything Free Vanilla Cupcakes做法 步骤 图解
06-04Originalsite:Serving:6用料pittedmedjooldates1cup(about12)Water1cupOatflour11/4cupbakingpowder1tbspnon-dairymilk1/4cupvanillaextract1tspEverythingFreeVanillaCupcakes的做法1.Preheattheovento350F.2.Inabl...
-
Sugar-Free Protein Ball做法 步骤 图解
05-05用料proteinpowder4heapedtbsp超级种子3兄弟2tbspcacaopowder1heapedtbspalmondbutter2heapedtbspgroundcinnamon1tsppsylliumhusk1tbspwarmwater1/4cupSugar-FreeProteinBall的做法combinealltheingredientsinahigh-...
-
百香果酸奶云朵蛋糕「Oil Free」做法 步骤 图解
08-15不放一点油,酸甜可口,炒鸡棒!要逼格有逼格,要健康有健康,简直适合我这种喜欢简单快手,又对美食的颜值和质量都挑剔的妹纸!用料百香果1个酸奶200g细砂糖55g鸡蛋4个低粉55g玉米淀粉25g香草精1ml柠檬汁适量蔓越莓干适量百香果酸...
-
橙香苹果蛋糕甜甜圈🍩Oil-free Mini Cake Donuts做法 步骤 图解
11-11口感稍微有些custardy,湿润松软的小“甜甜圈”。绝对跟油炸甜甜圈不是一种东西,但也是非常好吃的一款小甜品。制作全程不超过三十分钟,作为早餐也很适合。能做11个小甜甜圈,最好即做即吃。量不大,吃着也没负担,两个人一顿就...
-
Free to eat做法 步骤 图解
09-15用料这些那些Freetoeat的做法也许是灵感也许是乱入...
-
无麸质综合坚果种子面包(Gluten-free Nut & Seed Bread)-小美版做法 步骤 图解
07-14Gluten-free,egg-free,lowcarb&highprotein,香到爆。原料也不复杂,都是家里不用采购也可以备齐的,所以比较推荐。转自:用料葵花籽1cup南瓜籽1/2cup亚麻籽1/2cup榛果或杏仁2/3cup奇亚籽2tbsp燕麦1cup洋车前子粉4tbsp盐...
-
无葱蒜的黄酱粉鸡肉粥(给肠胃敏感和无麸质人群)。gluten free做法 步骤 图解
04-05没有葱蒜一样好吃!健康!用料大米1杯胡萝卜两根芹菜2根姜8片鸡胸肉两块黄酱粉1勺黑胡椒1勺蘑菇粉2勺干百里香1勺油2勺无葱蒜的黄酱粉鸡肉粥(给肠胃敏感和无麸质人群)。glutenfree的做法把姜片和鸡胸肉加适量水煮水开大约10...
-
gluten free 香蕉松饼做法 步骤 图解
09-13方子来自于bikini厨娘用料香蕉1根鸡蛋2个椰蓉30克椰子油用来刷锅底的glutenfree香蕉松饼的做法香蕉勺子碾碎,全部原料混合。铸铁锅刷椰子油,一小勺一小勺煎,熟后翻面...
-
杏仁粉苹果玛芬(gluten-Free)做法 步骤 图解
04-04无面粉!无糖!低油!最合适健身族的甜品~用香蕉蜂蜜的原味来增加甜度。苹果屑是我榨完果汁剩下的,超级适合烤玛芬纸杯蛋糕又不浪费哟~用料苹果1个或1杯香蕉1个鸡蛋1个椰子油2勺蜂蜜2勺杏仁奶/牛奶20毫升/4勺肉桂粉1/2勺杏仁...
-
純素花生豆腐..派?Vegan/Gluten free做法 步骤 图解
01-20我的作品都是不會很好看,但是不會敗絮其中不要怕🙃用料嫩豆腐1塊約115G(傳統市場能買到最嫩那種)無糖花生醬45克椰子奶油45克(椰漿冰過後的上層)糖漿30G基底部分各種堅果25克杏仁粉60克燕麥粉40克椰棗2粒純素花生豆腐..派?V...
-
无麸质玉米糕(gluten free )做法 步骤 图解
04-18Bob'sredmill无麸质玉米面粉Carbup的时候就要把脂肪降到25%左右,本着不合并碳水与脂肪的宗旨,不生酮的时候需低优脂。但是,哪里有低脂又好吃的甜点呢🙃颜值又高,还低脂(不用加入任何油分)还无麸质。为什么还不爱用料Gl...
-
「FREE」芹菜杂粮饼(无油)做法 步骤 图解
02-07【FREE】厨房小白一只享受在厨房忙活的充实与满足用料的量与手法比较随意且家常健康营养好吃为上~用料芹菜150克鸡蛋1只荞麦面50克玉米面50克高粱面50克绿豆面50克小麦面粉100克盐适量料酒适量水适量【FREE】芹菜杂粮...
-
土豆大葱汤(无奶油)Potato and Leeks Soup Cream-free做法 步骤 图解
05-31<<我保证这是最后一个土豆食谱(别怪我不靠谱)>>法国人要翻我白眼,印度人也会翻我白眼,因为我把两国的元素融合了一下,设计了一个亦适合咱们本地口味的汤。所以,对骄傲守旧派的白眼,可以不用理会。反正,这东西结合的汤,70%都被...
-
Gluten free 无麸质纯素杂蔬酪梨椰卷饼🌴🎋做法 步骤 图解
06-26麸质相关失调是指摄入麸质,如黑麦小麦等中含有的蛋白质,从而引起的各种免疫甚至于神经相关疾病,自欧美饮食逐渐融入中国饮食之中后,大量面包饼干类麦制品消费爆发,至此麸质过敏人群或非过敏人群皆增加了致病风险。在欧美,gl...
-
Date Sweetened Granola Bar (gluten free)做法 步骤 图解
08-08Whipuptheseeasybarsforagood-for-youhomemadesnack.这是原方,具体用量可按个人爱好变动。这是我第一次做的granolabar的方子,大获成功,很容易吃的停不下来。大家记得敬酒虽好,可不要贪杯哦!用料rolledoats1-3/4cupwell-ch...
-
Gluten free巧克力香蕉面包 chocolate banana bread做法 步骤 图解
05-22用料香蕉1-1.5根熟透透的大香蕉鸡蛋1个glutenfree综合面粉1杯没有综合面粉的话自己调一下(杏仁粉半杯,木薯粉1/3杯,椰子粉1/6杯)室温软化了的黄油1/4杯牛奶15ml香草精1/2tsp小苏打1/2tsp泡打粉1/2tsp盐1/4tsp巧克力碎片(没...
-
Sugar free椰枣豆乳松糕做法 步骤 图解
06-08椰枣甜度很高,有点黏性,略带嚼劲,单吃不太讨我的喜欢,却意外成就这款“浑身是戏”的小可爱:不额外放糖但足够慰藉心灵的清甜感,混合南瓜和肉桂的清香,加上核桃仁和豆奶的健康植物蛋白,好吃不胖已成为我健身上升期的的救命粮~🐶...
-
gluten free cream cheese brownie做法 步骤 图解
02-23方子来源于epucurious用料以下奶油奶酪部分奶油奶酪170克糖1/8cup鸡蛋1个香草精1/4tsp以下为巧克力布朗尼部分黄油64克半甜巧克力豆190克糖1/8杯香草精1tsp无糖可可粉1/4杯玉米粉1/4杯盐1/2tsp速溶咖啡粉1tsp鸡蛋3个g...
- 1低脂高蛋白藜麦馅饼做法 步骤 图解
- 2超简单的南瓜牛奶粥做法 步骤 图解
- 3法式蛋挞*食谱做法大全,超简单的法式蛋挞*做法步骤
- 4浓香拉丝芝心油炸芝士条(附心得tips)做法 步骤 图解
- 5麻辣凉拌鸡翅怎么烹饪才好吃,好吃的麻辣凉拌鸡翅做法
- 6美味的酸奶百香果奶昔做法,大厨教你技巧
- 7低油低糖松软美味的戚风蛋糕,无模具?照样做!做法 步骤 图解
- 8火龙果泥食谱做法大全,超简单的火龙果泥做法步骤
- 9青蛙汉堡东菱厨师机c08做法 步骤 图解
- 10快手的哈蜜瓜雪耳蛋花汤做法 步骤 图解
- 11红红火火的醒狮馒头做法 步骤 图解
- 12披萨饼加牛奶玉米汁做法 步骤 图解
- 13美味的烤箱版地瓜派做法,大厨教你技巧
- 14「破壁机快速红糖糍粑」家里快手做糍粑做法 步骤 图解
- 15原创故事餐:小马过河做法 步骤 图解
- 1抖音快手网红无骨鸡爪做法 步骤 图解
- 2粉丝🥚食谱做法大全,超简单的粉丝🥚做法步骤
- 3灵芝骨头汤食谱做法大全,超简单的灵芝骨头汤做法步骤
- 4美味的香浓番茄肉丸蛋汤做法,大厨教你技巧
- 5煎饺笔记食谱做法大全,超简单的煎饺笔记做法步骤
- 6蒜香牛油彩椒雞肉通粉❣️快速簡易西餐做法 步骤 图解
- 7美味的五花肉烧油泡做法,大厨教你技巧
- 8潮州肉卷汤(快汤)做法 步骤 图解
- 9美味的完美的黄油曲奇做法,大厨教你技巧
- 10奥利奥咸奶油蛋糕—巧克力围栏做法 步骤 图解
- 11超好吃的香菇鸡蛋下饭酱做法 步骤 图解
- 12西洋菜红萝卜玉米猪骨汤做法 步骤 图解
- 13快手米批萨食谱做法大全,超简单的快手米批萨做法步骤
- 14小美版藜麦减脂面包做法 步骤 图解
- 15蘑菇银鱼小面怎么烹饪才好吃,好吃的蘑菇银鱼小面做法