红女巫在《复联4》中实力开挂！这杯果汁色泽红艳，味道香甜，同时又充满魔力。
两种水果不仅果香丰沛，还含有充足的维生素A，可以促进肌肉合成，让你的运动效果事半功倍。
用料
| 芒果 | 适量 |
| 红芯火龙果 | 适量 |
| 低脂奶 | 适量 |
猩红女巫果昔的做法
选料如图。💪功能：消除饥饿，放松肌肉
一个芒果 + 一个红龙果，切成小块放入料理机中。
倒入一杯低脂奶/脱脂奶，搅拌成果昔。![猩红女巫果昔的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "猩红女巫果昔的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
小贴士
本文摘自微信公众号：造洋饭书，为了本人找的方便记录，原文链接：_Q
美味的猩红女巫果昔做法，大厨教你技巧
烹饪集
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