大餐过后的，灵魂减脂汤，一吃必瘦好吃的烹饪方法 大餐过后的，灵魂减脂汤，一吃必瘦的地道做法和步骤

周末，佳节，聚餐过后，不用挠墙，喝上一碗有灵魂的白萝卜煎蛋减脂汤，吃点蛋白质，糙米饭，体重体脂立马恢复到之前。

用料  

大餐过后的，灵魂减脂汤，一吃必瘦的做法  

1. 白萝卜切丝，放入姜片葱丝，煮沸。

2. 用橄榄油煎一颗蛋

3. 将煎好的蛋放入煮沸的萝卜汤中，炖煮20分钟，出锅前加盐少许即可。

4. 搭配杂粮饭和大虾，吃吧，油脂蛋白质，低升糖碳水，一吃就把腐败后长出的游离的脂肪吃跑啦！