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青菜泥,含有多种营养素,富含维生素C,所含钙量在绿叶蔬菜中为最高,有助于增强机体免疫力。
用料
青菜泥米糊的做法
菜叶洗净,盐水浸泡半小时。
沸水中焯几分钟
辅食机打成泥
泥状的青菜
加入适量的米粉和菜泥,加水搅拌
青菜泥米糊完成了
剩下的菜泥放到辅食格冷冻