新手也可以做的高端菜!非原创,只是自翻译英文菜谱分享,请勿转载。
用料
三文鱼调味 | |
生姜 | 1小块,分量如图 |
酱油 | 1茶匙 |
芝麻油 | 1茶匙 |
去皮三文鱼排 | 4块 |
白芝麻 | 2茶匙 |
青柠块 | 1~4块备用 |
配菜 | |
小白菜 | 2个 |
葱 | 6根(按口味调整 |
葵花油 | 1茶匙 |
芝麻油 | 1茶匙 |
盐 | 适量 |
胡椒(粉) | 适量 |
✨芝麻三文鱼排(翻译自Cookbook)的做法
材料大合照,实在不知道料要放多少就照着这个来吧
生姜去皮磨碎,与酱油、芝麻油在足够装下你的三文鱼的浅盘里混合
加入三文鱼,使其均匀沾上酱汁
将一半芝麻均匀撒在三文鱼上,再翻面把剩余的撒下
将两个小白菜竖切为四份(其实掰成菜叶也是没有问题的
将葱横切成厚块
在平底锅(煎锅、厚底锅,适合就行)上煎以调好味的鱼排约3~4分钟,再将其翻面,煎3~4分钟
煎的时候是不用管排的,所以与此同时用另一个锅热好葵花油和芝麻油,加入白菜和葱炒2~3分钟,加入适当盐和胡椒调味,鱼排不要煎糊了!
把菜分成四份装盘,再把三文鱼盖在菜上
在每一份旁边摆上酸橙,完成!吃前挤上酸橙汁口味更佳
小贴士
7、8步骤之间一定要注意时间!排不要烤糊了,但是分开做排会冷所以一定要同时做!