用料
| 200克 无花果干，泡水30分钟后沥干水分300克玉米，切块1000克水1 茶匙 枸杞 |
1
将无花果干、玉米和水放入锅中，以
50分/100℃/反转小勺烹煮。
2 盛入碗内，加入枸杞，即可享用。![无花果玉米汤，四季养生的做法步骤图 第2张]( "无花果玉米汤，四季养生的做法步骤图 第2张")
无花果干，用作煲汤料有清热解毒，化痰去湿的功效，富含丰富的膳食纤维。
![无花果玉米汤，四季养生的做法步骤图 第3张]( "无花果玉米汤，四季养生的做法步骤图 第3张")
无花果玉米汤，四季养生做法 步骤 图解
烹饪集
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