桂圆红枣枸杞茶为茶饮。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、很适合小月子后喝,可以➕黑糖或红糖 暖宫排恶露
用料
红枣 | 25颗 |
桂圆干 | 20颗 |
枸杞 | 20克 |
桂圆红枣枸杞茶的做法
1、红枣,桂圆肉,枸杞洗净。
2、锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的,可按个人口味放入黑糖或红糖调匀。一般不放糖,直接喝已有桂圆的清甜。
5、趁热饮用。
小贴士
适用于产后喝,可以➕黑糖 排血化淤 用养生壶炖,快捷方便