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这道是泰式打抛猪的变形,把原本料理里的猪肉换成更低脂的鸡胸肉,用来拌拌米饭或者藜麦饭都是减脂期首选。-打抛料理在泰式料理的餐厅人气很高,也是人气最旺的一道下饭菜,在泰国不但有打抛猪肉料理,还有鸡肉,牛肉等等。
用料
必学0失败料理泰式打抛鸡|经典|好吃下饭的做法
🍃做法:1、 洋葱,小米椒切粒
2、 锅里下油把洋葱,小米椒和蒜末炒熟
3、 加入鸡肉末,酱料和九层塔继续翻炒至收