前段时间儿子参加高考，因为是美术生，高考结束马上又去各地参加校考！我作为后勤保障跟着奔波劳碌，精神高度紧张，差不多半个月没睡过好觉。
有好朋友知道后分享了一个从名老中医那里得来的食疗汤谱。
在连着三天几乎通宵后，感觉自己都有点要生病了，赶紧从冰箱拿出材料炖了这个汤。
喝了后当天晚上就稳稳地睡了个好觉，第二天精神爽利！
用料
| 土鸡 | 1只 |
| 西洋参 | 15克 |
| 黄芪 | 20克 |
| 陈皮 | 5克 |
| 麦冬(易醒，醒后睡不着就再加这个) | 15克 |
| 水 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
安神助眠鸡汤的做法
杀好的鸡清理干净内脏，用剪刀把肥的鸡皮和鸡油剪掉。将鸡切块，再用开水烫两遍，沥干水份放入炖盅内。
把上面其余用料冲洗干净，也都加入炖盅内。
再加入适量的开水，按电炖盅的“炖肉”功能键，隔水炖三个小时即可。
喝汤吃肉时加入一点点食盐，更能带出鲜香的味道。
小贴士
炖汤一定要炖盅内外都是加开水，这样炖出来的汤既味道香浓，汤色还依然清澈！