祛湿鲫鱼小豆薏米汤做法 步骤 图解

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祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法步骤图

用料  

鲫鱼 两条
赤小豆
薏米
眉豆
陈皮
姜片
瘦猪肉

祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法  

  1. 鲫鱼处理好,油煎入砂锅。

    祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法步骤图 第2张
  2. 陈皮五年以上为好,三四片即可。

    祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法步骤图 第3张
  3. 豆类如图

    祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法步骤图 第4张
  4. 瘦肉焯水

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  5. 所有食材一起下锅,放入姜片四片,大火开锅,小火慢炖,2小时。出锅加盐。

    祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法步骤图 第6张

小贴士

此汤补脑健脾祛湿